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Los mejores suplementos de Garcinia Cambogia: las mejores marcas de 10 revisadas para 2019

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En este sitio, cubrimos todo tipo de suplementos y productos para la salud.

Hoy, estamos aquí para hablar sobre la garcinia cambogia, un suplemento que se usa comúnmente para ayudar a perder peso y hacer dieta.

Garcinia Cambogia está lejos de ser un suplemento milagroso, pero puede ayudarlo a alcanzar sus metas más rápido.

Con el fin de ayudarlo a encontrar un buen producto, hemos investigado y comparado los mejores suplementos de garcinia cambogia en el mercado ahora mismo.

Mejores productos de 10 Garcinia comparados

1. Nutrigold Garcinia Cambogia Oro

Oro Nutrigold Garcinia cambogia

La Garcinia Cambogia Gold de Nutrigold está estandarizada para contener 60% HCA, y su fórmula natural es simple y efectiva. También se ofrece a un precio muy razonable, no tendrá que pagar el mejor precio por la máxima calidad.

Reflejos:

  • extracto de Garcinia 500mg
  • Estandarizado para 60% HCA
  • Incluye dos dosis: la cápsula 1 para el control del apetito, cápsulas 3 para la pérdida de peso
  • Incluye calcio y potasio
  • cápsulas vegetales
  • Gran valor
  • Asequible

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 500mg extracto de garcinia cambogia, estandarizado a 60% HCA.
  • calcio 50mg y potasio 70mg, Los nutrientes que se utilizan como agentes aglutinantes para aumentar la velocidad de absorción del HCA.

¿Quién lo hace: Este producto es hecho por NutriGold, un fabricante de productos de alimentos naturales y suplementos. NutriGold se enorgullece de sus productos, con el objetivo de ser el estándar de oro de la industria de suplementos. Mediante el uso natural, no modificada genéticamente, a menudo los ingredientes de comercio justo, NutriGold asegura calidad en cada paso del proceso de fabricación. Hoy en día, se han ampliado en una gran empresa multinacional, y todavía mantiene sus estándares de calidad muy altos.

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2. Salud Pura Garcinia Cambogia

Pura Salud Garcinia cambogia

Pure Health contiene 800mg de garcinia cambogia por porción. Con una potencia estandarizada a 60% HCA, este suplemento es potente y fácil para el estómago. Este producto no tiene rellenos ni aglutinantes innecesarios, pero contiene extracto de pimienta negra, que se sabe que mejora la absorción y produce mejores resultados.

Reflejos:

  • extracto de Garcinia 800mg
  • Estandarizado en ácido hidroxicítrico 60% (HCA)
  • Contiene extracto de pimienta negro para la absorción mejorada
  • Añadido cromo
  • cápsulas vegetales
  • Gran relación calidad-precio

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 800mg extracto de garcinia cambogia, estandarizado a 60% HCA.
  • 10mg extracto de pimienta negro, lo que puede ayudar a mejorar las tasas de absorción, lo que aumenta los resultados observados de la garcinia cambogia.
  • Calcio, cromo y potasio se añaden para mejorar la eficacia del HCA.

¿Quién lo hace: Este suplemento está hecho por Pure Health Naturally. Como su nombre indica, esta empresa tiene como objetivo ayudar a sus clientes a lograr una mejor salud mediante el uso de suplementos dietéticos naturales y eficaces. A través de un enfoque constante en la calidad y el servicio al cliente, Pure Health Naturally ha construido una sólida reputación y un gran grupo de clientes fieles.

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3. Encapsulaciones de calidad Garcinia Cambogia

Calidad Encapsulations Garcinia cambogia

Encapsulaciones de calidad Garcinia Cambogia es un extracto de garcinia puro 100% que ofrece 500mg de extracto por porción. Con una fórmula simple hecha de ingredientes de calidad, este suplemento de mayor venta realmente puede ayudar a mejorar sus esfuerzos para perder peso.

Reflejos:

  • extracto de Garcinia 500mg por cápsula
  • Estandarizado para 60% HCA
  • Hecho en los EE.UU.
  • Buen valor
  • Diseñado para una máxima absorción

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 500mg extracto de garcinia cambogia, estandarizado a 60% de ácido hidroxicítrico.
  • Calcio, cromo, y potasio, Los nutrientes que se añaden para mejorar la tasa de absorción de HCA, lo que aumenta la eficacia.

¿Quién lo hace: Este producto es hecho por Encapsulations de calidad, un nuevo y en rápida expansión compañía de suplementos. Hace poco más de fundadas 3 años, esta empresa y sus productos de vanguardia han explotado en popularidad, con varios productos de convertirse en los más vendidos. Con productos de calidad, excelente servicio al cliente, y una habilidad para la creación de productos innovadores, esperamos Calidad Encapsulations continúe creciendo rápidamente.

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4. NatureWise Garcinia Cambogia

Naturewise Garcinia Cambogia

El Extracto de Garcinia Cambogia de NatureWise es un producto fuerte de garcinia que fue una opción fácil para esta lista. Con 100% puro extracto de garcinia, y sin ingredientes o rellenos artificiales, este producto ofrece exactamente lo que desea, sin ningún tipo de basura innecesaria. También es bastante asequible y ofrece un gran valor.

Reflejos:

  • 500mg extracto de Garcinia por porción
  • Estandarizado para 60% HCA
  • No contiene rellenos innecesarios
  • cápsulas vegetales
  • Excelente relación calidad-precio

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 500mg extracto de garcinia cambogia, que se ha estandarizado a 60% HCA. Garcinia y HCA han sido bien documentados.

¿Quién lo hace: Este producto es hecho por NatureWise, un gran fabricante de suplementos que se centra en el uso de la sabiduría de la naturaleza para formular productos eficaces. Mediante el uso de ingredientes simples, todo-naturales mezclados en dosis clínicamente estudiados, NatureWise ha creado muchos productos de gran alcance y altamente eficaces que no sólo de trabajo, pero lo hacen sin causar efectos secundarios innecesarios.

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5. NOW Foods Super CitriMax

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NOW Foods Super Citrimax es un potente estimulante del metabolismo que contiene extracto de garcinia, yodo, ginseng y más. Al mezclar varios ingredientes únicos, NOW Foods ha creado un suplemento dietético altamente efectivo. También es bastante asequible y ofrece una excelente relación calidad-precio, especialmente cuando se considera todo lo que contiene.

Reflejos:

  • Contiene extracto de Garcinia 750mg
  • Contiene el Panax ginseng añadido
  • Añadido cromo, calcio y yodo
  • mezcla única de ingredientes trabajan de la mano
  • Muy asequible
  • Gran relación calidad-precio

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • extracto de Garcinia 750mg, estandarizado a 60% HCA.
  • 100mg Panax ginseng extracto de raíz
  • El calcio, yodo y cromo, nutrientes que pueden ayudar a mejorar la eficacia de la garcinia y el ginseng.

¿Quién lo hace: Súper CitriMax se hace por Now Foods, una de las marcas más grandes y más conocidos en el negocio. Durante décadas, NOW Foods ha sido un líder tanto en los alimentos para la salud y las industrias de suplementos. Con una amplia gama de productos saludables y eficaces, junto con un enfoque en la calidad y el servicio al cliente, no es de extrañar que NOW Foods ha hecho tan bien!

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6. DietWorks Garcinia Cambogia

Dietworks Garcinia Cambogia

DietWorks Garcinia Cambogia viene con 500mg de garcinia en cada porción, sin rellenos innecesarios ni ingredientes adicionales.

Reflejos:

  • 500mg extracto de Garcinia por porción
  • Estandarizado para 60% HCA
  • Utiliza el Super Citrimax garcinia marca
  • No hay ingredientes innecesarios
  • Buen valor para el dinero

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 500mg extracto de garcinia cambogia, estandarizado para contener 60% HCA.

¿Quién lo hace: Este producto es hecho por DietWorks, una empresa de productos de salud con sede en Nueva Jersey. Aunque se marca con el nombre DietWorks, el ingrediente principal, Súper Citrimax (una forma patentada de la Garcinia cambogia + calcio y potasio), se hace por InterHealth EE.UU.. Ambas empresas tienen buena reputación, y Super Citrimax es conocido por ser uno de los tipos más eficaces de suplemento de HCA disponibles.

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7. Swanson Super CitriMax

Swanson Super Citrimax

Swanson Super CitriMax contiene 750mg de extracto por cápsula. Este suplemento utiliza una fórmula simple y con el extracto de la marca Super Citrimax, puede estar tranquilo sabiendo que este producto está hecho con ingredientes de calidad.

Reflejos:

  • 750mg extracto en cada porción
  • Estandarizado en ácido hidroxicítrico 60%
  • Utiliza una alta calidad de Super Citrimax extracto de la marca
  • Añadido niacina y cromo
  • Asequible

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 750mg extracto de garcinia cambogia, Estandarizado a 60% HCA. Este producto hace uso del extracto de la marca de Super Citrimax, que utiliza una combinación única de extracto de frutas y de calcio, potasio y cromo.

¿Quién lo hace: Este producto es hecho por Swanson Health Products, que se conoce como marca catálogo / Internet #1 sintonía en Estados Unidos (basado en la satisfacción del cliente). Swanson ha estado en el negocio durante más de 46 años, proporcionando suplementos de alta calidad y productos de salud en todo el mundo. Hoy en día, son uno de los proveedores basados ​​en Internet más grandes de suplementos, y tienen un historial probado de calidad y consistencia.

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8. Islas Milagro 100% Garcinia Cambogia Pura

Islas Miracle 100 Puro Garcinia Cambogia

Islands Miracle 100% Pure Garcinia Cambogia es un extracto que contiene extracto de ultra alta potencia. que está estandarizado para contener 95% HCA (ácido hidroxicítrico).

Reflejos:

  • 500mg extracto de Garcinia por porción
  • Estandarizado para 95% HCA
  • La mayor concentración de ácido hidroxicítrico disponibles
  • Buen valor para el dinero

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 500mg extracto de garcinia cambogia, estandarizado a 95% HCA.
  • potasio 75mg, Que se añade para mejorar la absorción de HCA.

¿Quién lo hace: Este producto está formado por las Islas milagro, un nuevo pero en rápido crecimiento empresa con sede en los EE.UU.. Fundada en 2009, Islas Milagro ha aumentado rápidamente a través de las filas de la industria de los suplementos, proporcionando productos de ultra alta calidad a precios razonables. Incluso ofrecen una garantía de devolución de 100% en sus productos!

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9. ZenVita Formulas 100% de Garcinia Cambogia Pura

Zenvita Formulas 100 Puro Garcinia Cambogia

ZenVita Garcinia Cambogia viene con un contenido de 95% HCA. Si bien la mayoría de los suplementos contienen alrededor de 60% HCA, este producto está estandarizado para contener 95%. Al utilizar solo los ingredientes de la mejor calidad posible, ZenVita ha creado un producto eficaz y de alta calidad.

Reflejos:

  • 500mg garcinia por porción
  • Estandarizado para 95% HCA!
  • Alta concentración de ácido hidroxicítrico
  • No hay rellenos o ingredientes innecesarios
  • Excelente relación calidad-precio

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 500mg extracto de garcinia cambogia, estandarizado a 95% HCA.

¿Quién lo hace: Este producto es hecho por ZenVita Fórmulas, un fabricante de suplementos basados ​​en los Estados Unidos. ZenWise se ha comprometido a producir productos de alta calidad posible, utilizando sólo los ingredientes de máxima calidad. Con el envío rápido, precios asequibles, y excelentes productos, ZenVita ha impresionado a sus clientes y está creciendo rápidamente por el día.

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10. Manga Naturals Garcinia Cambogia

Manga Naturals Garcinia cambogia

Manga Naturals Garcinia cambogia es un suplemento único en forma de tabletas. Estas pastillas de disolución rápida ayudan a los ingredientes activos absorben más completamente, lo que conduce a mejores resultados del extracto. Y con 750mg de extracto de Garcinia en cada tableta, estos suplementos proporcionan una fuerte dosis de este extracto útil.

Reflejos:

  • 750mg Garcina por comprimido
  • Estandarizado para 85% HCA
  • En la disolución de forma de tableta
  • 100% puro extracto de Garcinia cambogia
  • Buen valor para el dinero

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 750mg extracto de garcinia cambogia, estandarizado a 85% de ácido hidroxicítrico.
  • potasio 99mg, Que se añade para ayudar a la HCA absorber más completamente en el cuerpo.

¿Quién lo hace: Este producto es hecho por Manga Naturals, una compañía de suplementos basados ​​en la web. Manga es bastante nuevo en la industria, pero han hecho bien mediante la comercialización de sus productos a los compradores por Internet. Hoy en día, ofrecen muchos tipos diferentes de suplementos.

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Preguntas frecuentes sobre los suplementos de Garcinia

¿Qué es la Garcinia cambogia?

La Garcinia cambogia, también conocida como el tamarindo de Malabar, es una pequeña fruta tropical que se encuentra en el sudeste asiático.

Se ha utilizado en muchas culturas a lo largo de la historia como un saborizante de alimentos populares, así como una ayuda dietética.

Hoy en día, se usa en una variedad de suplementos para la salud, y muchas personas usan garcinia cambogia para ayudar a perder peso.

En los 1960, los científicos descubrieron que la garcinia cambogia era rica en ácido hidroxicítrico o HCA. HCA tiene muchos beneficios para la salud, el más notable de los cuales es su capacidad para ayudar potencialmente en la pérdida de peso.

Básicamente, el HCA ayuda a bloquear una enzima, conocida como citrato liasa, que ayuda a convertir los azúcares y almidones en grasa.

Al bloquear porciones de esta enzima, el HCA, el ingrediente activo de los suplementos de garcinia cambogia, ayuda a convertir los carbohidratos en energía, en lugar de agregarlos a las reservas de grasa.

También se ha demostrado que HCA puede ayudar a suprimir el apetito, lo que también puede ayudar con sus esfuerzos para perder peso.

Desde HCA es el componente activo en la Garcinia cambogia, usaremos "HCA" de manera intercambiable con garcinia en esta guía.

¿Cuáles son los usos y beneficios de la Garcinia Cambogia?

La Garcinia cambogia se promueve principalmente por sus efectos para perder peso, algunos de los cuales están respaldados por hallazgos científicos.

Algunos usos potenciales de la garcinia cambogia incluyen:

Apetito

La Garcinia cambogia puede ayudar a mejorar el control del apetito al ayudarlo a sentirse más lleno después de las comidas (1). Este efecto se atribuye a la concentración de ácido hidroxicítrico de la fruta (2, 3).

Los efectos supresores del apetito están bien documentados, con una variedad de estudios en humanos y animales que contribuyen al cuerpo de investigación (4, 5, 6).

A pesar del cuerpo de evidencia, los investigadores todavía están trabajando para entender por qué La garcinia cambogia puede ayudar a suprimir el apetito.

Los estudios en animales sugieren que la HCA en la garcinia podría ayudar a aumentar los niveles de serotonina en el cerebro (7).

La serotonina en sí misma puede ayudar a suprimir el apetito (8), pero esta conexión aún no se entiende completamente.

Tenga en cuenta que algunos estudios tampoco han mostrado ningún efecto sobre el apetito (9, 10, 11), por lo que se necesita más investigación.

Produccion de grasa

La Garcinia cambogia se comercializa como un quemador de grasa, y esta afirmación tiene alguna evidencia que la respalde.

Varios estudios en animales (12, 13) sugieren que la garcinia cambogia puede disminuir los niveles de grasa en la sangre, al tiempo que reduce el estrés oxidativo.

Unos pocos ensayos en humanos encontraron resultados similares (14, 15), pero se necesita más investigación.

Se cree que HCA, el ingrediente activo de la garcinia cambogia, inhibe una enzima llamada citrato liasa, que participa en la producción de grasa (16, 17). Al inhibir esta enzima, la garcinia cambogia puede ayudar a disminuir la producción de grasa en el cuerpo.

Algunas investigaciones sugieren que la garcinia cambogia puede ser particularmente útil para reducir la acumulación de grasa corporal en individuos con sobrepeso (18).

Un estudio sobre individuos obesos a los que se les administró 2,800mg de garcinia cambogia por día informó una reducción impresionante en los marcadores clave.

El estudio observó una reducción del 12.3% en el colesterol LDL, una reducción del 8.6% en los triglicéridos en la sangre y un aumento significativo en los metabolitos de las grasas excretadas en la orina (19).

El control de peso

Las pieles de Garcinia cambogia son ricas en ácido hidroxicítrico o HCA (20). Se cree que este ingrediente activo tiene algunos efectos de pérdida de peso (21).

Al abordar tanto el manejo del apetito como la acumulación de grasa (discutido anteriormente), la HCA puede ayudar a mantener un peso saludable para algunas personas.

La mayoría de los estudios que examinan la garcinia cambogia para controlar el peso han encontrado que suplementarlo puede resultar en una pérdida de peso moderada (22, 23) para los participantes de la investigación.

En promedio, los estudios han encontrado que la suplementación con garcinia resultó en una pérdida de peso adicional de 2lb durante el período de estudio, en comparación con el placebo (24).

Dicho esto, algunos estudios no han mostrado ningún efecto sobre el placebo (25), por lo que se necesita más investigación.

En resumen, la garcinia cambogia puede contribuir a la pérdida de peso moderada en muchas personas.

Algunas personas no notarán ningún beneficio, mientras que otras pueden beneficiarse significativamente.

Se necesita más investigación, pero los resultados clínicos generales de los suplementos de garcinia son prometedores.

¿Quién puede beneficiarse de Garcinia Cambogia?

Los siguientes grupos de personas experimentarán los mayores beneficios al agregar garcinia a su dieta:

  • Todos aquellos que buscan perder peso - Garcinia cambogia y pérdida de peso van de la mano. Los suplementos que contienen altas dosis de HCA, el ingrediente activo en garcinia, son potentes ayudas de la pérdida de peso. HCA puede ayudar a convertir los carbohidratos en energía, en lugar de almacenarlas como grasa. Estos ácidos también pueden ayudar a amortiguar el deseo de comer, lo que hace que sea más fácil cumplir con su dieta.
  • Cualquier persona en una dieta - Ya sea que esté a dieta para perder peso, o simplemente para vivir un estilo de vida más saludable, Garcinia puede ayudar. HCA, el ingrediente activo, puede ayudarlo a sentirse satisfecho y reducir los antojos de hambre. Si alguna vez ha estado en una dieta limitada, comprende la importancia de la saciedad para cumplir con su nuevo plan de alimentos.
  • Hombres y mujeres - Cambogia puede beneficiar tanto a hombres y mujeres. No hay complicaciones graves para uno u otro sexo, descontando una posible reacción alérgica.

¿Hay efectos secundarios de Garcinia?

Al igual que con cualquier suplemento o medicamento, hay algunos efectos secundarios potenciales de la garcinia cambogia.

En general, los efectos secundarios son bastante leves y, en un total de ensayos clínicos con 15 con participantes de 900 +, no se informaron efectos secundarios graves (26).

Dicho esto, algunas personas informaron efectos negativos como:

  • Dolor de cabeza
  • Mareo
  • Boca seca
  • Náusea
  • Diarrea

Si descubre que ocurren otros efectos secundarios, deje de tomar el suplemento y hable con su médico.

Tenga en cuenta: los efectos de la Garcinia cambogia no se han estudiado en mujeres embarazadas o mujeres que están amamantando.

Debido a la falta de datos sólidos, se recomienda que las mujeres embarazadas o en período de lactancia eviten tomar estos suplementos.

Por último, como con casi cualquier producto de salud, es importante seguir las instrucciones de dosificación que se encuentran en el frasco y le recomendamos que consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento.

No debe tomar más de lo recomendado, a menos que un profesional médico le haya indicado lo contrario.

Los efectos secundarios serán más probables y potencialmente más graves si toma más de la dosis estándar.

¿Cómo tomo Garcinia Cambogia?

Hay varias cosas que se deben tener en cuenta al comenzar cualquier suplemento nuevo.

Usted siempre debe tomar la dosis recomendada y no más. Consulte la caja del producto para el tamaño de la porción.

Independientemente de su razonamiento para tomar este suplemento, garcinia es más eficaz cuando se toma antes de una comida.

Esto le ayudará a sentirse más lleno y satisfecho durante nuestra comida, y también ayudará a que el suplemento funcione más rápido ya que tendrá el estómago vacío.

Si descubre que está sintiendo algo de malestar estomacal después de tomar su dosis, es posible que desee comer un pequeño refrigerio antes de tomar el suplemento.

Tener algo en el estómago puede ayudar a prevenir el malestar gastrointestinal.

¿Cómo escojo un buen producto de Garcinia?

Como con la mayoría de los productos hoy en día, hay muchas opciones disponibles cuando se trata de elegir un suplemento.

Repasemos brevemente algunas de las cosas principales que querrá buscar en un producto.

  • Cantidad de Garcinia cambogia - Obviamente, lo primero que hay que buscar es un alto contenido de extracto de Garcinia. La dosis específica que querrá dependerá de sus necesidades individuales, pero por lo general usted querrá buscar un producto con alrededor 500mg (o más) por porción. Además, tenga en cuenta el tamaño de la porción - es una cápsula, dos cápsulas, o más?
  • contenido de HCA - La Garcinia cambogia es el fruto, pero HCA (o ácido hidroxicítrico) es el ingrediente activo derivado de la fruta. Si bien todos estos suplementos contendrá HCA, que varían en la concentración. Por lo general en la etiqueta de ingredientes verá algo así como "estandarizado para 60% HCA", lo que significa 60% de la cantidad de garcinia encontrado en el suplemento es pura HCA. 60% es un buen nivel para buscar - algunos productos son más bajos, algunos más alta.
  • Otros ingredientes - HCA es un ingrediente que puede hacer maravillas por sí mismo. Generalmente, estos suplementos no necesitan muchos otros ingredientes para poder trabajar de manera efectiva. Dicho esto, algunos productos contienen ingredientes adicionales que pueden ayudar. Por ejemplo, el extracto de pimienta negra a menudo se agrega porque ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes, lo que lleva a un suplemento general más efectivo. Algunos ingredientes se agregan y pueden ser beneficiosos, pero querrás alejarte de los productos con rellenos u otros desperdicios.
  • calidad de la marca - hay muchas compañías que compiten por su dólar ganado con esfuerzo y, para ser sincero, no todas estas compañías de salud cumplen con los mismos estándares de calidad. Si elige comprar en otro lugar, asegúrese de investigar y leer las opiniones de los usuarios para obtener más información sobre la calidad de la empresa.
  • Valor - Al igual que con cualquier compra, usted querrá evaluar el valor de cada producto que está considerando. En general, la mejor manera de hacerlo es comparar la por porción precio de cada suplemento. Además, ser conscientes de la cantidad de extracto en cada porción, la calidad de la empresa, etc.

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Sobre el Autor

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows es un escritor y consultor independiente especializado en temas de salud y bienestar. Con más de 7 años de experiencia en la industria de la salud natural, Austin se esfuerza por brindar información precisa, concisa y basada en la investigación a sus lectores. Póngase en contacto con Austin sobre este artículo