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Los mejores suplementos de ginseng: las mejores marcas de 10 revisadas para 2019

mejores suplementos de ginseng para comprar

El ginseng es un popular suplemento herbario que probablemente has consumido mientras bebías bebidas energéticas como Rockstar, AMP y Monster.

Esta raíz de planta beneficiosa se agrega a estas bebidas para aumentar la energía y combatir la fatiga de forma natural.

Si toma ginseng solo, puede omitir el azúcar agregada que se incluye en las bebidas energéticas y obtener solo los beneficios del ginseng utilizando el formulario de suplemento.

Para ayudarlo a encontrar un buen producto, hemos investigado y reducido los mejores suplementos de ginseng en el mercado ahora mismo.

Los mejores productos 10 Ginseng comparados

1. Auragin Korean Ginseng

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Auragin Korean Ginseng es una tableta de ginseng rojo 100% que utiliza raíces de ginseng de alta calidad cultivadas durante 6 años antes de la cosecha. Utilizando el método milenario de cocción al vapor y secado, este suplemento de ginseng se mantiene tan fiel a la medicina herbal tradicional como sea posible. Procesado mínimamente, y utilizando las raíces de ginseng de mejor calidad disponibles, naturalmente contiene al menos 8% de ginsenósidos, ¡sin estandarización! Si estás comprometido con las técnicas tradicionales de hierbas, esto es lo más cerca que puedes llegar a ellas.

Reflejos:

  • 900mg polvo de raíz de ginseng coreano (8% ginsenósidos)
  • Natural y mínimamente procesado
  • Utiliza técnicas tradicionales a base de hierbas
  • 100% ginseng rojo coreano
  • Naturalmente 8% ginsenosides

¿Quién lo hace?

Auragin Health es una marca de suplementos que se especializa en ginseng, y fue fundada por Chris Chung y James Duffy. Buscaron lo más cercano al ginseng salvaje (ahora una especie de planta en peligro de extinción) y lo encontraron en una granja remota en las montañas coreanas. Esta granja pudo alcanzar niveles naturalmente altos de ginsenósidos que ninguna otra granja de ginseng pudo, y hoy en día esta granja es la fuente de sus suplementos de ginseng.

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2. Nature's Answer Ginseng americano

Los mejores suplementos de ginseng para comprar

Nature's Answer American Ginseng es un extracto de ginseng americano súper concentrado y sin alcohol. Este extracto es bio-quelado a través de un proceso de extracción en frío que preserva los beneficiosos compuestos de ginsenósidos que se encuentran en la raíz del ginseng. Se absorbe fácil y rápidamente.

Reflejos:

  • 2,000mg ginseng americano (ginsenósidos 75mg)
  • El ginseng americano
  • Super concentrado 1: 1 ratio
  • Extracción en frío
  • Libre de gluten y alcohol
  • antioxidante de gran alcance

¿Quién lo hace?

Nature's Answer es una marca de suplemento natural que fue fundada en 1972. Proporcionan a los consumidores algunos de los suplementos de hierbas de la más alta calidad en el mercado. Nature's Answer fabrica y empaqueta todos sus remedios holísticos de salud, lo que les permite garantizar un alto control de calidad. Con la planta de fabricación con licencia farmacéutica, usted sabe que está recibiendo suplementos puros y eficaces de la respuesta de la naturaleza.

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3. Complejo Nature's Bounty Ginseng

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El complejo de ginseng de Nature's Bounty es una píldora de ginseng asequible que combina los beneficios del ginseng blanco, el ginseng rojo y el ginseng americano. La formulación incluye vitamina B12 y jalea real de ginseng. Es una buena opción de ginseng que está libre de OGM, colores artificiales, sabores y conservantes, azúcar, leche, lactosa, soja, gluten, trigo, levadura y pescado.

Reflejos:

  • 300mg extracto de panax ginseng (ginseng blanco, 2% ginsenósidos)
  • 50mg ginseng americano (5% ginsenósidos)
  • 50mg de ginseng rojo chino (2% de ginsenósidos)
  • 30 mcg de vitamina B12
  • 2mg jalea real
  • Asequible
  • Libre de OMG, leche, lactosa, soja, gluten, trigo, levadura y pescado
  • Libre de colorantes artificiales, sabores y conservantes

¿Quién lo hace?

Nature Bounty es una conocida marca de suplementos nutricionales que tiene más de 40 años de experiencia en la industria. Son una familia de marcas, incluyendo las marcas Optimal Solutions, Nature's Bounty Rewards y Earthly Elements. Se dedican a la calidad, la coherencia y la investigación científica; y todos sus productos se fabrican en instalaciones certificadas GMP.

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4. NuSci Panax Ginseng

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NuSci Panax Ginseng está hecho de ginseng asiático y está estandarizado para incluir al menos 10% de ginsenósidos. Este polvo es 100% puro y le brinda al consumidor la capacidad de personalizar su dosis según sea necesario. ¡Puedes agregarlo a tu bebida favorita, como un pre-entrenamiento, un batido por la mañana, jugo, agua y más! También se vende a un precio mayorista asequible y le proporciona una gran cantidad de porciones

Reflejos:

  • 250mg panax ginseng (ginseng asiático, 10% ginsenósidos)
  • Asequible
  • 100% ginseng asiático
  • Estandarizado a 10% ginsenosidos

¿Quién lo hace?

NuSci, un fabricante de suplementos nutricionales, es distribuido exclusivamente por HerbStoreUSA.com. Este almacén en línea de la nutrición y de la salud proporciona los ingredientes puros, a granel al por mayor del suplemento. Sólo ofrecen productos con "identidad y calidad confiables", lo que significa que sus productos son totalmente transparentes.

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5. Ginseng coreano Solgar

Solgar Ginseng Coreano

Solgar Korean Ginseng combina los beneficios del extracto de raíz y el polvo en una cápsula vegetal. Al mezclar el polvo y el extracto, los beneficios del herbalismo tradicional y la tecnología estandarizada se combinan para crear una fuente efectiva de ginseng. Está libre de gluten, trigo y productos lácteos, e incluye una mezcla de compuestos antioxidantes adicionales. Esta es una opción adecuada para vegetarianos y está fortificada con una mezcla antioxidante adicional.

Reflejos:

  • 250mg Extracto de ginseng coreano (8% ginsenósidos)
  • 200mg polvo de raíz de ginseng coreano
  • PhytO2X mezcla (beta-caroteno natural, ácido L-ascórbico)
  • Completo suplemento de ginseng de potencia
  • Incluye antioxidantes adicionales
  • Apto para vegetarianos
  • Libre de gluten, trigo y lácteos

¿Quién lo hace?

Solgar es una marca de suplementos nutricionales que se fundó en 1947 y desde entonces produce productos de alta calidad. Ofrecen más de 450 suplementos nutricionales en todo el mundo, y todos sus productos siguen sus estrictas normas de control de calidad. Los suplementos de Solgar se producen en instalaciones certificadas GMP.

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6. Hierbas de Buda Panax Ginseng

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Buddha's Herbs Panax Ginseng es una píldora de ginseng asiático que está libre de OGM, tiene una certificación de calidad garantizada de 100 y se fabrica en una instalación certificada GMP. Estandarizado a 10% ginsenósidos, este es un producto de ginseng efectivo a considerar.

Reflejos:

  • 200mg panax ginseng (10% ginsenósidos)
  • Ginseng asiático
  • 10% ginsenosides
  • Libre de OMG, trigo, lácteos, azúcar y levadura
  • 100% garantizado calidad

¿Quién lo hace?

Hierbas de Buda es un proveedor premium de suplementos de hierbas orgánicas y té verde premium. También llevan una amplia gama de vitaminas y minerales, y todos sus productos se fabrican en instalaciones certificadas GMP.

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7. Ginseng Coreano de Nature's Way

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El ginseng coreano de Nature's Way está estandarizado para contener al menos 2% de ginsenósidos. Es una buena opción para aquellos que buscan una dosis alta de ginseng de una compañía confiable.

Reflejos:

  • 1.12g Extracto de ginseng coreano (2% ginsenósidos)
  • Ginseng asiático
  • Estandarizado para 2% ginsenosidos

¿Quién lo hace?

Nature's Way es un fabricante de suplementos nutricionales compuesto por una familia de marcas: Alive !, Boericke y Tafel, CalmAide, aceite de coco, GinkGold, Primadophilus, Sambucus y UMCKA ColdCare. Son la primera marca certificada TRU-ID, que es una certificación independiente de pruebas que demuestra el contenido de los suplementos.

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8. Ginseng americano natural puro de Woohoo

Woohoo natural ginseng americano puro

El ginseng americano natural puro de Woohoo es un buen suplemento de ginseng formulado con ginseng americano, y está disponible a un precio asequible. Es un suplemento de ginseng superior para aquellos que nunca han tomado ginseng antes.

Reflejos:

  • 500mg ginseng americano
  • Asequible
  • Hecho en los EE.UU.
  • El ginseng americano

¿Quién lo hace?

Woohoo Natural es una marca registrada de la empresa Woho Natural Inc. Es una marca de suplementos nutricionales que se abrió para los negocios en 2010. Sus productos son distribuidos por otros portadores del suplemento.

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9. Ginseng americano de Puritan's Pride

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Puritan's Pride American Ginseng es un extracto de ginseng asequible que está estandarizado para incluir 5% ginsenósidos. Este es un buen producto que es simple y está respaldado por una garantía de satisfacción. Sin embargo, incluye algunos rellenos más que algunas alternativas, y también puede ser menos efectivo.

Reflejos:

  • 500mg extracto de ginseng americano (5% ginsenósidos)
  • Asequible
  • 5% ginsenosides
  • Potente fuente antioxidante

¿Quién lo hace?

Puritan's Pride es una marca de suplementos nutricionales que fue fundada en 1973. Ellos usan sólo los mejores ingredientes crudos en sus productos, y crear productos formulados científicamente que son inspeccionados como 15 veces. Superan las directrices de fabricación de la FDA.

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10. Pure Encapsulations Panax Ginseng

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Panax Ginseng de encapsulaciones puras es una píldora de ginseng asiático puro que es hipoalergénica. Es adecuado para vegetarianos y está estandarizado para contener 15% ginsenósidos. Si sabe que el ginseng funciona para usted, puede intentar actualizar a Pure Encapsulations.

Reflejos:

  • 250mg extracto de ginseng asiático (15% ginsenósidos)
  • Hipoalergénico
  • Ginseng asiático
  • Estandarizado a 15% ginsenosidos
  • Rico en antioxidantes

¿Quién lo hace?

Pure Encapsulations es un fabricante de suplementos hipoalergénicos de alta calidad que lleva una gran variedad de productos nutricionales. Se centran en la formulación de suplementos que se basan en la ciencia y proporcionar los resultados deseados.

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Preguntas frecuentes sobre los suplementos de Ginseng

¿Qué es el Ginseng?

El ginseng es una planta con dos variedades diferentes que crecen en diferentes regiones geográficas. Estas variedades incluyen el ginseng asiático (panax ginseng), que crece en China y Corea, y el ginseng americano.

Hay otra planta que se conoce como ginseng (llamada ginseng siberiano), sin embargo, carece de los compuestos medicinales activos conocidos como ginsenósidos que hacen que los suplementos de ginseng sean beneficiosos para la salud.

La raíz de ginseng se ha utilizado en la antigua medicina china durante miles de años para aumentar la inmunidad y tratar diversas afecciones. Los antiguos herbolarios pensaban que la raíz gruesa y retorcida del ginseng se asemejaba a un cuerpo humano, lo que a su entender significaba que podía ayudar al estrés y la fatiga.

Hoy, los suplementos del ginseng están disponibles en formas tales como extractos líquidos, píldoras del ginseng, polvos y más. Se pueden hacer de ginseng blanco, que es la raíz seca y pelada, o la raíz al vapor sin pelar conocida como ginseng rojo. El Ginseng es un popular suplemento de salud con muchos beneficios.

¿Cuáles son los usos y beneficios del ginseng?

El ginseng a menudo se denomina adaptógeno, que es una hierba que ayuda a mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse al estrés. También se puede tomar para ayudar a aumentar la inmunidad, mejorar los niveles de energía, bajar el azúcar en la sangre y más.

Las variedades de ginseng Panax se han utilizado durante siglos en diversas medicinas tradicionales. Los ensayos clínicos modernos también han examinado el ginseng para obtener una variedad de beneficios, centrándose en los compuestos activos primarios que se encuentran en el ginseng, los ginsenósidos.

Éstos son algunos de los beneficios potenciales más notables del ginseng que se han estudiado:

  • Estado de ánimo y estrés: Varios estudios han demostrado que el ginseng puede tener una efecto beneficioso sobre el estado de ánimo y los niveles de estrés en individuos sanos El estudio encontró que los participantes que recibieron una dosis 400mg de ginseng informaron una mejor calma y una mejor función de la aritmética mental durante la prueba 8-day. Se encontró un ensayo de animal por separado propiedades antiestrés significativas en ginseng, lo que lleva a los investigadores a creer que el ginseng puede ser una opción que vale la pena para tratar el estrés crónico. Este fue un ensayo con animales realizado en ratas, por lo que se necesita más investigación.
  • Función del cerebro: Se cree que el ginseng estimula las células cerebrales, lo que puede ayudar a mejorar la concentración y la función cognitiva. Este efecto es particularmente notable en pacientes con Alzheimer, y los investigadores concluyen que el Panax ginseng es clínicamente eficaz en el rendimiento cognitivo de los pacientes con enfermedad de Alzheimer. Se necesita más investigación, pero hasta ahora el ginseng muestra una promesa significativa como un tratamiento natural potencial para el Alzheimer y el deterioro cognitivo relacionado con la edad. No está claro si el ginseng tiene un efecto positivo en la función cerebral en adultos normales y sanos.
  • Inflamación: El ginseng, especialmente el ginseng rojo coreano, puede tener efecto beneficioso sobre la inflamación niveles. Un estudio en humanos encontró una reducción en los niveles de citocinas inflamatorias en los niños después del tratamiento de quimioterapia, mientras que varios estudios en animales encontraron una similar reducción en citoquinas inflamatorias y marcadores generales de inflamación. Otro ensayo con animales encontró que la inflamación alérgica causada por una enfermedad inflamatoria de las vías respiratorias superiores también era reducido por el ginseng. Se necesita más investigación, ya que la mayoría de estos ensayos se realizaron en animales.
  • Peso: Es posible que el ginseng pueda ayudar a perder peso, aunque la mayoría de los ensayos realizados hasta ahora han sido ensayos en animales. No obstante, hay evidencia que sugiere que el ginseng puede ayudar a suprimir el apetito y aumentar el metabolismo. Una prueba similar encontró que el ginseng es beneficioso para regulando la obesidad, pero este fue otro ensayo con animales. Se requiere más investigación con participantes humanos.
  • Disfuncion erectil: El ginseng tiene un efecto directo sobre el sistema nervioso central, que puede alterar el comportamiento hormonal en el cerebro. Se cree que el ginseng induce la vasodilatación y la relajación del tejido eréctil, que ayuda a los hombres a mantener erecciones. UN revisión sistemática de 28 estudios separados encontró que el ginseng probablemente tenga un efecto positivo en la función eréctil en los hombres, pero los investigadores advirtieron que algunos estudios no mostraron ningún efecto y pidieron más investigación clínica.
  • Otros usos: El ginseng puede tener una variedad de otros usos potenciales. La evidencia preliminar sugiere que puede ser beneficioso en mejorar la función pulmonar, reducir el azúcar en la sangre, inhibir el cáncer y el crecimiento tumoral, alivia los síntomas del síndrome premenstrual y aumenta el sistema inmunológico. Ninguno de estos efectos tiene suficiente evidencia clínica para llamarlos definitivamente beneficios de ginseng, pero la evidencia inicial sugiere un potencial de beneficio en estas áreas.

Los suplementos que contienen ginseng son geniales para ayudar a mejorar la salud en el mundo moderno. Pueden ayudar a reducir los efectos dañinos de la contaminación del aire y las tensiones de los estilos de vida urbanos; así como también mejorar los niveles de energía y el bienestar general.

¿Quién puede beneficiarse del Ginseng?

  • Atletas - Los atletas de todo tipo pueden beneficiarse del ginseng. Este suplemento de hierbas puede ayudar a mejorar los niveles de energía y permitir que los atletas amplíen sus entrenamientos, mejorando la resistencia. También puede reducir la inflamación que puede ocurrir después de entrenamientos intensos en los músculos y articulaciones de un atleta, reduciendo el dolor y la rigidez.
  • Aquellos con Fatiga Suprarrenal - La glándulas suprarrenales son parte del sistema endocrino: producen hormonas como la adrenalina y la hormona del estrés cortisol. Los practicantes de medicina alternativa dicen que cuando estás bajo mucho estrés, las glándulas suprarrenales se sobrecargan, lo que resulta en fatiga suprarrenal. Los síntomas incluyen problemas para levantarse de la cama por la mañana, fatiga, confusión mental y dificultad para concentrarse.
  • Aquellos que viven en Ambientes Urbanos - Las ciudades urbanas tienden a tener más contaminación, peor calidad del aire, más ruido y más factores de estrés. El ginseng puede ayudar a neutralizar los radicales libres que pueden provenir de un entorno urbano contaminado; proteger su sistema inmune, piel y salud general.
  • Hombres con disfunción eréctil - El ginseng puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y la circulación, y también mejorar los niveles de energía, dos cosas que pueden beneficiar a las personas con disfunción eréctil (ED). La disfunción eréctil es una condición en la que un hombre tiene problemas para lograr o mantener una erección. UN Estudio coreano encontró que 60% de los hombres que tomaban ginseng habían mejorado los síntomas!

¿Existen efectos secundarios del ginseng?

El ginseng es un suplemento bien tolerado por la mayoría de las personas, pero algunas personas pueden experimentar efectos secundarios. Estos pueden incluir insomnio, dolor de cabeza, problemas menstruales, etc.

El ginseng puede interactuar con ciertos medicamentos, como los inhibidores de la ECA y los bloqueadores de los canales de calcio. Si toma medicamentos, hable con su médico antes de tomar ginseng.

¿Cómo tomo el ginseng?

Los suplementos de ginseng a menudo se aconseja que se tomen hasta dos horas antes de una comida. Para la dosis de ginseng, consulte las instrucciones en el suplemento.

También es beneficioso hacer un ciclo de los suplementos de ginseng para asegurar que su cuerpo continúe beneficiándose de ellos. Puede hacer esto tomando ginseng diariamente durante aproximadamente tres semanas, y luego tomando tres semanas de descanso.

¿Hay alguna pila de ginseng beneficiosa?

El ginseng puede apilarse con ciertos suplementos para mejorar sus beneficios generales. Las pilas de ginseng más beneficiosas pueden ayudar a mejorar la eficacia del suplemento, especialmente cuando se adaptan para satisfacer ciertas necesidades de salud.

Aquí hay un par de buenas maneras de apilar ginseng:

  • Ginseng y Echinacea - Echinacea es un popular suplemento de hierbas para impulsar el sistema inmunológico y evitar los resfriados y flus. Viene de una planta con flores y está disponible en forma de cápsulas, extractos, polvos, tabletas, tés y más. Algunos estudios han encontrado que el apilamiento de echinacea y ginseng mejorar la función inmune celular en individuos regulares e inmunodeficientes.
  • Ginseng y Astragalus - El astrágalo (también conocido como milkvetch) es una planta con flores que se usa como un remedio tradicional a base de hierbas que tiene beneficios de refuerzo inmunológico. Puede ayudar a mejorar la capacidad del ginseng para apoyar la inmunidad cuando se apilan juntos, lo que hace que el astrágalo y el ginseng sean una opción.

¿Cómo escojo un buen producto de Ginseng?

Un suplemento de ginseng de alta calidad debe hacerse con verdadero ginseng, como el ginseng coreano, chino o estadounidense. Los fabricantes confiables de ginseng le informarán sobre el contenido de ginsenósidos y tendrán una etiqueta de suplemento completamente transparente. Se fabrican en instalaciones certificadas GMP con marcas confiables y deben tener el precio justo por su valor.

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Sobre el Autor

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows es un escritor y consultor independiente especializado en temas de salud y bienestar. Con más de 7 años de experiencia en la industria de la salud natural, Austin se esfuerza por brindar información precisa, concisa y basada en la investigación a sus lectores. Póngase en contacto con Austin sobre este artículo