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Los mejores suplementos de cardo de leche: las mejores marcas de 10 revisadas para 2019

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Los remedios herbales antiguos han comenzado a ser reconocidos en la actualidad por su capacidad para mejorar la salud.

Muchos remedios herbales han llamado la atención de la medicina convencional, y están siendo estudiados por su eficacia y posibles beneficios.

Uno de estos remedios herbarios se conoce como Cardo de leche, que ha sido utilizado por los antiguos romanos, griegos y europeos en la Edad Media.

¡Se usó tradicionalmente para tratar problemas de hígado, riñón y vesícula biliar, así como otras dolencias por más de 2,000 años!

Hoy en día, esta antigua hierba está disponible como un suplemento natural para proteger el hígado, aumentar la inmunidad y retardar el proceso de envejecimiento.

Para ayudarlo a encontrar un buen producto, hemos investigado y reducido los mejores suplementos de cardo mariano en el mercado ahora mismo.

Top 10 Productos de cardo de leche comparados

1. Jarra de leche Jarrow Formulas

Los mejores suplementos de cardo mariano

Jarrow Formulas Milk Thistle es un suplemento de cardo lechoso altamente concentrado que está estandarizado para producir un total de flavonoides 80%, lo que se conoce como silimarina. La silimarina tiene propiedades antioxidantes. Este potente producto de cardo mariano ayuda a desintoxicar el cuerpo y mejorar la salud general.

Reflejos:

  • 150mg semillas de cardo de leche 30: Extracto de 1
  • Asequible
  • Libre de trigo, gluten, soja, productos lácteos, huevos, mariscos, cacahuetes y nueces de árbol
  • No OGM
  • Apto para veganos y vegetarianos
  • Potente extracto de cardo de leche concentrado
  • Poderosa fuente de antioxidantes

¿Quién lo hace?

Jarrow Formulas es un distribuidor de suplementos basado en Los Angeles, California. Ellos fueron fundados en 1977 e incorporados en 1988, y hoy ofrecen una línea completa de vitaminas, minerales, hierbas, probióticos, aminoácidos, enzimas y más. Todos los productos Jarrow Formulas se fabrican en instalaciones certificadas GMP.

Bottom Line: Jarrow Formulas Milk Thistle logra ser eficaz, de alta calidad y asequible, todo al mismo tiempo. Producida en una instalación certificada GMP por una marca confiable, esta píldora de cardo lechoso está formulada con extracto de semilla de cardo lechoso estandarizado para flavonoides silimarínicos. Si desea un suplemento simple, asequible y efectivo de cardo mariano, Jarrow Formulas Milk Thistle es el producto para usted.

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2. Herb Pharm Milk Thistle

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Herb Pharm Milk Thistle es un extracto de cardo de leche líquido fácilmente absorbible que se puede caer en agua o jugo para el consumo. El compuesto de extracto refleja la composición de la hierba, lo que significa que tiene la misma proporción de fitonutrientes que las semillas de cardo de leche. Este suplemento tiene un enfoque herbal más tradicional a la formulación.

Reflejos:

  • Extracto de semilla de cardo de leche 645mg
  • Asequible
  • Formulación tradicional a base de hierbas
  • Certificado orgánico y pureza verificada
  • Sin disolventes sintéticos
  • Fácilmente absorbido

¿Quién lo hace?

Herb Pharm es un productor de extractos de hierbas líquidas que se fundó en 1979 y adopta un enfoque tradicional de los suplementos naturales. Sus productos reflejan la composición de las hierbas de las que son extraídos, en lugar de concentrarlos para compuestos específicos. Sus productos están libres de disolventes sintéticos.

Bottom Line: En general, Herb Pharm Milk Thistle es una excelente opción para el herbolario tradicional. Si está interesado en obtener un suplemento lo más cerca posible de la hierba, este es el producto para usted.

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3. Extracto de hierba de cardo de leche Solgar

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Solgar Milk Thistle Herb Extract es una mezcla de la tecnología herbal estandarizada y la medicina herbal tradicional - incluye el extracto de la semilla del cardo de leche estandardizado para el contenido de la silimarina, así como el cardo de leche en polvo.

Esta píldora de cardo de leche también está fortificada con una mezcla antioxidante de betacaroteno natural y ácido L-ascórbico. Este producto está libre de gluten, trigo, lácteos, soja, levadura y sodio. Incluso es adecuado para los vegetarianos, por lo que es una buena opción de cardo de leche para casi cualquier persona.

Reflejos:

  • 175mg extracto de cardo de leche (80% de silimarina)
  • 300mg polvo de cardo de leche
  • PhytO2X mezcla antioxidante (beta-caroteno natural, ácido L-ascórbico)
  • Gluten, trigo y lácteos gratis
  • Apto para vegetarianos
  • Fortificado con antioxidantes adicionales
  • Formulado con extracto de cardo mariano y polvo

¿Quién lo hace?

Solgar es un productor de suplementos bien conocido que ha estado produciendo suplementos nutricionales de calidad desde 1947. Sus productos se distribuyen exclusivamente en la industria de productos naturales para garantizar que los consumidores reciban un asesoramiento preciso. Sus instalaciones de fabricación van más allá de las normas de certificación GMP.

Bottom Line: Este es un producto de calidad hecho por una compañía confiable con años de experiencia en la industria de los suplementos naturales. Está fortificado con una mezcla antioxidante. Sin embargo, es más caro que algunos productos alternativos.

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4. Paradise Thbs Milk Thistle

Paradise Hierbas cardo de leche

El cardo de leche de las hierbas del paraíso es un suplemento puro del cardo de leche de 100%. Es un extracto holístico formulado con cápsulas vegetarianas utilizando un método de extracción natural. El extracto está normalizado a 80% silymarin, y está libre de alérgenos comunes. También está libre de cargas, flujos, gases de fraccionamiento y productos químicos agresivos.

Reflejos:

  • Extracto de semilla de cardo de leche 250mg (80% de silimarina)
  • 100% suplemento de cardo puro de leche
  • Estandarizado a 80% silymarin
  • Se cultiva naturalmente sin fertilizantes químicos, pesticidas o conservantes
  • Rico en antioxidantes

¿Quién lo hace?

Paradise Herbs es una marca de suplementos a base de hierbas que se basa en ayurvédicas, chinos, tropicales y euro-nativos de las tradiciones europeas de hierbas americanas. Se establecieron en 1994 y se han dedicado a proporcionar productos de salud de primera calidad que reflejan las intenciones de la naturaleza.

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5. Pure Encapsulations Silymarin

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Pure Encapsulations Silymarin es un suplemento herbal hipoalergénico concentrado. Es una de las píldoras de cardo lechero más eficaces disponibles. Está libre de gluten, trigo, huevo, maní, recubrimientos y lacas, aceites hidrogenados, colorantes artificiales, sabores, edulcorantes y conservantes.

Reflejos:

  • Extracto de semilla de cardo de leche 250mg (80% de silimarina)
  • Estandarizado para 80% silymarin
  • cápsula vegetal
  • Hipoalergénico
  • Rico en antioxidantes

¿Quién lo hace?

Pure Encapsulations es un productor de suplementos hipoalergénicos que produce algunos de los suplementos nutricionales de mayor calidad en el mercado. Sus productos están diseñados para "ofrecer resultados previsibles y deseados".

Bottom Line: Esta es una gran selección de cardo mariano producida por una marca muy confiable. Es hipoalergénico y puramente de cardo mariano. Sin embargo, esta pureza tiene un alto precio. Hay otros suplementos efectivos de cardo de leche que son un poco más asequibles.

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6. GNC Herbal Plus Milk Thistle

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GNC Herbal Plus Milk Thistle viene en forma de cápsulas. Es un suplemento herbario estandarizado de fuerza extra. Fabricado por GNC, un conocido distribuidor de suplementos que se fundó en 1935, usted sabe que se produce con altos estándares de control de calidad en instalaciones con certificación GMP.

Reflejos:

  • 1300mg extracto de cardo de leche (estandarizado para 50% silymarin)
  • Poderosa dosis de suplemento de cardo de leche
  • Producido por GNC
  • Vegetariano
  • antioxidante de gran alcance

¿Quién lo hace?

Muchas personas están familiarizadas con la marca más grande de la industria de suplementos, GNC. Fundada en 1935, GNC es una poderosa franquicia de suplementos que garantiza un alto control de calidad y satisfacción del consumidor. Ofrecen vitaminas, minerales, proteínas y suplementos de fitness, hierbas, remedios naturales, ayudas digestivas, superalimentos, control de peso y suplementos de cuidado personal.

Bottom Line: Esta es una buena píldora de cardo mariano fabricada por una compañía bien conocida. Ofrece todos los beneficios esenciales del cardo mariano. Sin embargo, solo está estandarizado para incluir contenido de silimarina 50%, y es más caro que algunas alternativas.

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7. Semilla de cardo mariano Gaia Herbs

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Estas pastillas de cardo mariano están estandarizadas a los flavonoides silimarínicos 80%, por lo que son altamente efectivas. Ha sido probado en laboratorio para determinar su pureza, 100% vegetariano, sin lácteos y sin gluten, y su forma líquida lo hace fácil de absorber.

Reflejos:

  • 450mg extracto de semilla de cardo lechoso (360mg silymarin)
  • Concentrado para el contenido de silimarina
  • Prueba de pureza en laboratorio
  • 100% vegetariano, lácteo y sin gluten
  • Fito-capsulas vegetarianas
  • Fácilmente absorbido
  • Antioxidante rico

¿Quién lo hace?

¡Las hierbas de Gaia son una marca herbaria del suplemento que produce los remedios herbarios de su propia granja! La granja de Gaia es 100% orgánico, y cada lote de hierbas está numerado para su programa de trazabilidad. Este programa es el primero en permitir que los consumidores rastreen la fuente exacta de sus suplementos.

Bottom Line: Este producto es ideal para personas que buscan la alta calidad. Es rastreable a la fuente, probado en laboratorio para la pureza y completamente adecuado para vegetarianos.

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8. Extracto de cardo de leche de Solaray

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El extracto de cardo de leche Solaray está estandarizado para 80% de contenido de silimarina. También está fortificado con un complejo hepático de cúrcuma, raíz de diente de león y alcachofa.

Reflejos:

  • 175mg extracto de cardo de leche (estandarizado para 80% silymarin)
  • Base de soporte del hígado (extracto de raíz de cúrcuma, raíz de diente de león, hoja de alcachofa)
  • potencia garantizada
  • Fortificado con cúrcuma, raíz de diente de león y alcachofa
  • Anti-inflamatorio
  • Rica fuente de antioxidantes

¿Quién lo hace?

Solaray es la marca insignia de un productor de suplementos naturales con más de 1,000 diferentes suplementos disponibles. Fueron fundadas en 1973 en Utah y adquiridas en 1993. Sus suplementos son fabricados por Nutraceutical Corporation y distribuidos en todos los estados 50 y 60 países en todo el mundo.

Bottom Line: La fórmula incluye beneficios herbales adicionales de la cúrcuma antiinflamatoria, la raíz de diente de león y la alcachofa también.

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9. Bluebonnet estandarizado leche Thistle fruta y extracto de semilla

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BlueBonnet estandarizado Milk Thistle es un extracto de fruta y semilla que está formulado en una cápsula vegetal fácil de tragar. Es una opción efectiva para vegetarianos y veganos. Estandarizados al contenido de silimarina 80%, utilizan un proceso de extracción limpio y suave a base de agua para proporcionarle este producto.

Reflejos:

  • 175mg leche de cardo de leche y extracto de semilla (80% silimarina)
  • Método de extracción a base de agua
  • Adecuado para vegetarianos y veganos
  • Estandarizado a 80% silymarin
  • Extraído de la fruta y la semilla
  • Rico en antioxidantes

¿Quién lo hace?

BlueBonnet Nutrition es un productor de suplementos naturales que ha estado creando suplementos tan cercanos a la naturaleza como sea posible desde los 1980s. Sus productos son certificados USDA orgánicos y no-OGM, y se mantiene a las normas de control de alta calidad.

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10. NutraBio Milk Thistle

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NutraBio Milk Thistle es una buena píldora de cardo de leche que se hace en un centro certificado GMP en los Estados Unidos. Se estandariza al contenido de silimarina 80% y se prueba de forma independiente por su pureza y precisión. Este fuerte suplemento de cardo de leche también está libre de cargas, excipientes y ingredientes no declarados.

Reflejos:

  • 600mg extracto de cardo de leche (80% de silimarina)
  • Hecho en los EE.UU.
  • Libre de cargas, excipientes y ingredientes no declarados

¿Quién lo hace?

NutraBio fue fundada en 1996 y ofrece una variedad de productos complementarios. Estos productos incluyen aminoácidos, suplementos de deporte y músculo, vitaminas, minerales, suplementos de pérdida de peso, proteínas, hierbas, suplementos específicos de la meta y kosher.

Bottom Line: Este es un suplemento de cardo de leche relativamente asequible que le proporciona un buen suplemento de cardo de leche. Sin embargo, productos similares también se pueden comprar a un precio más asequible.

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Preguntas frecuentes sobre los suplementos de cardo de leche

¿Cuál es cardo de leche?

El cardo de leche es una planta nativa de Europa. Obtiene su nombre debido al líquido blanco lechoso que proviene del tallo cuando se rompe. La planta en sí tiene un tallo largo con hojas blancas punteadas y flores rosadas y púrpuras.

El suplemento proviene de semillas maduras de cardo mariano, que son ricas en el grupo de flavonoides beneficiosos conocidos como silimarina. La silimarina es lo que hace que el cardo lechero sea medicinal: tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y puede ayudar al hígado a crecer nuevas células para repararse a sí mismo al elevar los niveles de glutatión reparador. Los suplementos de cardo mariano están disponibles en formas tales como píldoras, cápsulas, tinturas, extractos y complejos de silimarina.

¿Cuáles son los usos y beneficios del cardo mariano?

El cardo mariano puede ayudar a estimular el sistema inmunológico, neutralizar los radicales libres y apoyar la salud de su hígado. Sus beneficios antiinflamatorios también ayudan a reducir la inflamación que puede dañar las articulaciones, el sistema digestivo y más.

Algunos beneficios primarios del cardo lechero incluyen:

  • Antioxidante: El cardo mariano tiene un rico contenido de antioxidantes bioflavonoides, el más abundante de los cuales es llamado silimarina. El cardo de leche ayuda a extraer toxinas del cuerpo, reduciendo el estrés oxidativo y reducir el riesgo de una gran variedad de problemas de salud, como cáncer, cálculos renales, diabetes, daños en la piel y más. En el cuerpo, los beneficiosos compuestos de cardo mariano funcionan de manera similar a otros antioxidantes como la vitamina C y la vitamina E. Los extractos lipofílicos del cardo lechoso actúan como potentes antioxidantes bioflavonoides que protegen contra el daño causado por los radicales libres en el cuerpo. Esto también significa que el cardo lechoso puede tener algunas propiedades anti-envejecimiento, aunque se necesita más investigación.
  • Salud del hígado Se cree que el cardo mariano ayuda a eliminar las toxinas del hígado, lo que mejora la función y la salud del hígado. Ha sido usado a lo largo de la historia para tratar la enfermedad hepática, y los investigadores modernos lo han encontrado eficaz en minimizando el estrés oxidativo en el hígado. Se cree que estos efectos se deben al contenido de cardo de leche de antioxidantes bioflavonoides, que ayudan a proteger del daño por estrés oxidativo y a mejorar la inmunidad.
  • Cáncer: El cardo de leche muestra alguna promesa para inhibiendo el crecimiento de células cancerosas y potencialmente reducir el riesgo de desarrollar cáncer en primer lugar. Estos efectos se deben al contenido de flavolignan en el cardo de leche, a saber, el alto contenido de silimarina, un potente antioxidante. Se cree que la silimarina ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar cáncer al combatir el daño al ADN, mejorar la función inmune y revertir el crecimiento de las células cancerosas. La Universidad de Minnesota encontró en una revisión de varios ensayos clínicos que la silimarina tiene fuertes pruebas preclínicas para sugerir efectos anticarcinogénicos y hepatoprotectores, y puede ayuda a inhibir el crecimiento de células cancerosas en cáncer de mama, piel, próstata y cervical. Se necesita más investigación, pero los resultados hasta ahora son prometedores.
  • Colesterol: El cardo mariano puede ayudar a reducir el colesterol alto. Esto se debe a las propiedades antiinflamatorias del cardo lechoso, que están bien documentadas. Una reducción en la inflamación puede ayudar a mejorar la salud del corazón, limpiar la sangre y reducir el estrés oxidativo, todo lo cual puede reducir el colesterol. La evidencia inicial sugiere que los niveles de colesterol total y colesterol LDL mejoran cuando se toma cardo mariano en combinación con medicamentos tradicionales para el tratamiento del colesterol. Este efecto se ha observado principalmente en personas con diabetes, y solo cuando el cardo mariano se usa en combinación con otros tratamientos. Se necesita más investigación.
  • Diabetes: Los pacientes diabéticos pueden encontrar que la silimarina, el compuesto antioxidante activo en el cardo lechoso, puede ayudar a mejorar los niveles de glucosa e insulina. Se cree que este efecto proviene del efecto positivo del cardo de leche en el hígado, porque el hígado desempeña un papel clave en la regulación de las hormonas y la insulina.

El cardo mariano ha demostrado ser prometedor en varios ensayos de investigación. Los efectos antioxidantes y antiinflamatorios están bien documentados, y estas propiedades pueden tener beneficios potenciales generalizados. En general, el cardo mariano es un suplemento prometedor que necesita más investigación clínica.

¿Existen efectos secundarios del cardo mariano?

El cardo de leche no suele causar efectos secundarios negativos, y se ha utilizado con seguridad durante más de 2,000 años. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios tales como náuseas, hinchazón, dolor de cabeza, etc La reacción alérgica también puede ocurrir en algunas personas.

¿Quién puede beneficiarse del cardo de leche?

  • Aquellos que beben alcohol -Alcohol es una bebida antigua que se consume ampliamente en los Estados Unidos, con 86.4% de personas en 2015 diciendo que lo han consumido al menos una vez en sus vidas. El consumo de alcohol con moderación no suele ser perjudicial, pero cuando se consume demasiado al mismo tiempo, su hígado lucha para desintoxicar el cuerpo.
  • Adultos envejecidos - Los adultos mayores pueden beneficiarse de los beneficios antiinflamatorios y antioxidantes del cardo lechero. El ingrediente activo en el cardo mariano conocido como silimarina es un poderoso antioxidante que puede ayudar a respaldar el sistema inmunológico y protegerlo del daño oxidativo, así como al sistema digestivo.

¿Cómo tomo el cardo de leche?

Estos suplementos deben tomarse con un vaso lleno de agua. Muchos productos de cardo de leche se pueden tomar efectivamente con o sin alimentos.

Si está tomando algún medicamento que sea metabolizado por un enzima hepática llamada CYP3A4, es posible que no pueda tomar el cardo de leche. Hable con su médico antes de tomar el cardo de leche.

¿Hay alguna pila de cardo de leche beneficiosa?

El cardo mariano se puede apilar con algunos otros suplementos para mejorar la eficacia, los beneficios sinérgicos o para adaptar los beneficios a un problema de salud en particular.

Es un suplemento muy apilable con muchas variaciones disponibles, pero aquí hay algunas buenas opciones:

  • Extracto de cardo de leche y alcachofa y / o raíz de diente de león - El extracto de alcachofa y la raíz de diente de león ayudan a estimular el flujo de bilis desde el hígado, lo que ayuda a garantizar una digestión y desintoxicación saludables. Cuando se toma con cardo mariano, crea una buena pila para la salud del hígado.
  • Cardo de leche y cúrcuma - La cúrcuma es un antiinflamatorio altamente estudiado y efectivo. Puede ayudar a respaldar los beneficios del sistema inmunológico del cardo mariano y también a proteger al hígado de los efectos nocivos de la inflamación. La cúrcuma también contiene poderosos antioxidantes antienvejecimiento.
  • Cardo de leche y berberina - Berberina es un compuesto que se encuentra en muchos remedios herbales que tiene un efecto beneficioso sobre el metabolismo y la salud cardiovascular, y también funciona como un potente antioxidante. Estos dos suplementos hacen una poderosa pila de cardo de leche para impulsar la inmunidad, alcalinizar y desintoxicar el cuerpo.

¿Cómo escojo un buen producto de cardo de leche?

Se debe hacer un suplemento de alta calidad de cardo lechoso utilizando la semilla de la planta del cardo lechero. La semilla es donde se encuentran los flavonoides activos, conocidos como silimarina. Algunos de los suplementos de cardo lechero más efectivos incluyen extractos estandarizados con al menos 80% de contenido de silimarina.

También debe ser fabricado por un centro certificado por GMP para garantizar que se cumplan las normas de la FDA.

Asegúrese de que la etiqueta del suplemento no contenga complejos que puedan disfrazar ingredientes ocultos; debería poder decir exactamente qué hay en su suplemento.

En resumen, sus opciones de cardo lechoso deben ser fabricadas o distribuidas por marcas reconocidas y con extractos de cardo lechoso de calidad.

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Sobre el Autor

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows es un escritor y consultor independiente especializado en temas de salud y bienestar. Con más de 7 años de experiencia en la industria de la salud natural, Austin se esfuerza por brindar información precisa, concisa y basada en la investigación a sus lectores. Póngase en contacto con Austin sobre este artículo