Los mejores suplementos de fosfatidilserina: las mejores marcas de 10 revisadas para 2019

mejores-PS-suplementos-en-el-mercado

Ⓘ Top10Supps puede recibir una parte de los ingresos si compra algo utilizando un enlace en esta página.

Con el fin de ayudarlo a encontrar un buen producto, hemos investigado y reducido los mejores suplementos de fosfatidilserina en el mercado ahora mismo.

Los mejores productos 10 fosfatidilserina comparados

1. Now Foods Sin fosfatidil serina

Ahora fosfatidil serina

Ahora, la Fosfatidil Serina sin Soja también es vegana y no modificada genéticamente (OMG) y se elabora con el ingrediente seguro y de marca, Sharp-PS-GREEN. Ofrece tabletas con una dosis de 150mg y está fortificada con vitamina C y calcio.

Especificaciones

  • Fosfatidilserina derivada del girasol 150mg
  • calcio 50mg
  • 4mg vitamina C
  • 60 comprimidos por envase
  • Ingrediente seguro, de marca
  • Libre de soja, vegano y sin OGM
  • La elección de Amazon
  • buenas críticas

¿Quién lo hace?

NOW Foods es una marca de suplementos naturales que se fundó en 1968 y desde entonces ha sido líder en la industria. La compañía se enorgullece de ser respetuosa con el medio ambiente y socialmente consciente.

resultado final

Este es un suplemento de fosfatidilserina vegana, que lo hace único. Se fortalece con los cofactores nutricionales de la vitamina C y el calcio en una tableta vegetariana, avalada por la elección de Amazon y las buenas críticas de los clientes.

Dónde conseguirlo
amazon-logo-nuevo

2. Jarrow Formulas Ps-100

Jarrow Formulas Ps-100

Jarrow Formulas Ps-100 es un suplemento de fosfatidilserina estándar que ofrece 100mg de fosfatidilserina derivada de semillas de girasol por cápsula. Se fabrica utilizando Cogni-PS y Sharp-PS-GREEN, que son marcas concentradas de fosfatidilserina sin soja.

Especificaciones

  • Fosfatidilserina derivada del girasol 100mg
  • cápsulas blandas 60 por envase
  • Libre de soya
  • Hecho con ingredientes seguros y de marca.
  • La elección de Amazon
  • Buenas críticas de clientes
  • Asequible

¿Quién lo hace?

Jarrow Formulas es una marca de suplementos nutricionales con sede en Los Ángeles, California, que ofrece productos como vitaminas, minerales, probióticos, concentrados de hierbas estandarizados, aminoácidos y enzimas. Fue fundada en 1977.

resultado final

Si usted es alérgico a la soya, este producto puede ser el complemento de fosfatidilserina correcto para usted. Ofrece la dosis estándar de fosfatidilserina 100mg con ingredientes seguros y sin marca de soja. Avalado como elección de Amazon, también está bien revisado por los consumidores.

Dónde conseguirlo
amazon-logo-nuevo

3. Fosfatidilserina de triple fuerza Swanson

Fosfatidilserina Swanson Triple Fuerza

La fosfatidilserina de Swanson Triple-Strength proporciona un suplemento de fosfatidilserina en dosis de 300mg en una cápsula blanda líquida, obtenida de la soja. Está etiquetado como de fuerza triple porque proporciona la dosis estándar de 100mg tomada tres veces al día en una píldora. El producto está fabricado con el ingrediente de marca Sharp-PS, cuyos productos han sido reconocidos por la FDA como seguros.

Especificaciones

  • Fosfatidilserina derivada de soja 300mg
  • cápsulas blandas 30 por envase
  • Pureza garantizada y la potencia
  • Ingrediente seguro, de marca
  • Buenas críticas de clientes
  • La elección de Amazon

¿Quién lo hace?

Swanson Vitamins es una marca de salud y bienestar que ofrece una variedad de suplementos. Fue fundada en Fargo, Dakota del Norte en 1969 por Leland Swanson, quien conoció los suplementos de salud a través del golf. El Sr. Swanson buscaba alivio para su dolor en las articulaciones y descubrió la vitamina E.

resultado final

Este es uno de los mejores suplementos de fosfatidilserina en el mercado, que proporciona fosfatidilserina de marca de triple resistencia. Los productos fabricados por la marca de ingredientes Sharp PS han sido reconocidos por la FDA como seguros en general. Está avalado como la elección de Amazon y también tiene buenas críticas de los clientes.

Dónde conseguirlo
amazon-logo-nuevo

4. Factores naturales Phosphatidylserine

Factores naturales fosfatidilserina

Factores naturales La fosfatidilserina es un suplemento de fosfatidilserina estándar sin OGM, sin soja, hecho con Sharp-PS-GREEN (reconocido por la FDA como un suplemento seguro de fosfatidilserina derivado del girasol).

Especificaciones

  • Fosfatidilserina derivada del girasol 100mg
  • cápsulas blandas 60 por envase
  • Sin OGM y sin soja
  • Pureza y potencia garantizada.
  • La elección de Amazon
  • Buenas críticas de clientes
  • Costoso

¿Quién lo hace?

Natural Factors es una marca de suplementos naturales con sus propias granjas ubicadas en el valle aluvial entre Otter Lake y Swan Lake en BC, Canadá. La compañía comenzó a formarse en los 1950 y ofrece más de las categorías de productos de 19.

resultado final

Un suplemento de fosfatidilserina sin soja sin OGM que ofrece pureza y potencia garantizadas, este suplemento es una buena opción. Está avalado como la elección de Amazon y está respaldado por buenas críticas de los clientes, pero es más caro.

Dónde conseguirlo
amazon-logo-nuevo

5. Puritan's Pride Neuro-Ps

Puritan Pride Neuro-Sal (fosfatidilserina)

Puritan's Pride Neuro-Ps es un suplemento de fosfatidilserina de triple concentración elaborado con fosfatidilserina derivada de la soja. Está hecho con el complejo de fosfolípidos lecitina de soja Puritan Pride, Neuro-Ps, que está estandarizado para contener 300mg fosfatidilserina.

Especificaciones

  • 432mg Neuro-Ps (300mg fosfatidilserina)
  • cápsulas blandas 60 por envase
  • Triple fuerza
  • Libre de sabores artificiales y conservantes.
  • Costoso
  • Pocas opiniones de los clientes.

¿Quién lo hace?

Puritan's Pride es una marca de suplementos naturales que se fundó en 1973. Los productos de la compañía utilizan ingredientes procedentes de más de 100.

resultado final

Este suplemento de fosfatidilserina de triple fuerza derivado de la soja está estandarizado para contener 300mg por cápsula blanda. Es un buen suplemento de fosfatidilserina libre de sabores y conservantes artificiales, pero es caro y tiene pocas opiniones de los clientes.

Dónde conseguirlo
amazon-logo-nuevo

6. MRM PS

Mrm Ps

MRM PS es un suplemento vegano de fosfatidilserina derivado de la soja fortificado con vitamina C. Contiene un complejo de fosfolípidos, que incluye fosfatidilcolina, fosfatidiletanolamina y fosfatidilinositol.

Especificaciones

  • Complejo de fosfolípidos 480mg (contiene fosfatidilserina 100mg)
  • cápsulas blandas 60 por envase
  • Vegan
  • La elección de Amazon
  • Asequible
  • Pocas opiniones de los clientes.

¿Quién lo hace?

MRM fue fundada en 2011. La compañía se dedica a usar ingredientes no OGM y orgánicos y ofrece productos sin gluten y veganos.

resultado final

Este suplemento contiene un complejo de fosfolípidos, que ofrece cuatro fosfolípidos diferentes, pero en su mayoría fosfatidilserina. Es vegano y avalado como elección de Amazon. El suplemento es uno de los más asequibles de la lista, pero tiene pocas revisiones de los clientes.

Dónde conseguirlo
amazon-logo-nuevo

7. Thorne Research - Iso-Phos - Aislante de fosfatidilserina

Thorne Research Iso Phos Phosphatidylserine Isolate

Thorne Research Iso-Phos está hecho con fosfatidilserina derivada de la soja. Proporciona una dosis estándar de 100mg por cápsula. Este producto es vegetariano, libre de gluten y contiene pocos ingredientes adicionales.

Especificaciones

  • Fosfatidilserina derivada de soja 100mg
  • 60 cápsulas por envase
  • Sin gluten
  • Vegetariano
  • La elección de Amazon
  • Muy caro

¿Quién lo hace?

Thorne Research se fundó en 1984 y ha participado e invertido en investigación médica para apoyar la innovación en la industria de suplementos nutricionales. Todos sus productos están libres de gluten y otros alérgenos, como los lácteos y los ingredientes a base de nueces.

resultado final

Esta es una fosfatidilserina de alta calidad, respaldada como la opción de Amazon, que ofrece una dosis estándar de 100mg de fosfatidilserina derivada de la soja. Sin embargo, es extremadamente caro.

Dónde conseguirlo
amazon-logo-nuevo

8. Life Extension Phosphatidylserine

Life Extension fosfatidilserina

Life Extension Phosphatidylserine es un suplemento que no contiene OGM ni fosfatidilserina sin soja, hecho con Sharp-PS-GREEN, que se deriva de las semillas de girasol. Sharp-PS-GREEN es reconocido como seguro por la FDA.

Especificaciones

  • Fosfatidilserina derivada del girasol 100mg
  • Cápsulas 100 vegetarianas por contenedor
  • Sin OGM y sin soja
  • La elección de Amazon
  • Costoso
  • Contiene ingredientes adicionales.

¿Quién lo hace?

Life Extension es una marca de salud centrada en mejorar la longevidad de la vida. La compañía se enorgullece de estar a la vanguardia de la industria médica a través de investigaciones innovadoras y ha financiado más de $ 175 millones en investigación contra el envejecimiento y las enfermedades.

resultado final

Con el mismo ingrediente de marca sin soja que muchos en esta lista, Life Extension Phosphatidylserine proporciona una dosis estándar de 100mg. También está avalado como la elección de Amazon. Sin embargo, es más caro y contiene ingredientes adicionales.

Dónde conseguirlo
amazon-logo-nuevo

9. Pure Encapsulations - PS 100

Encapsulaciones Puras Ps 100

Pure Encapsulations PS 100 es uno de los suplementos de fosfatidilserina de alta calidad en el mercado, con una etiqueta de precio para igualar. Hecho por una marca hipoalergénica en la que confían muchos en la comunidad médica, este es un producto de alta calidad.

Especificaciones

  • Fosfatidilserina derivada de soja 100mg
  • 120 cápsulas por envase
  • Sin gluten y sin OGM
  • La elección de Amazon
  • Extremadamente caro
  • cuantas críticas

¿Quién lo hace?

Pure Encapsulations es una marca de suplementos nutricionales hipoalergénicos que produce suplementos de alta calidad basados ​​en investigación diseñados para ofrecer resultados predecibles. La compañía cuenta con la confianza de muchos en la comunidad médica.

resultado final

Este suplemento de fosfatidilserina hipoalergénico es fabricado por una marca muy respetada en la industria, libre de gluten o ingredientes OGM. Está respaldado como la opción de Amazon, pero tiene pocas revisiones y es uno de los suplementos de fosfatidilserina más caros del mercado.

Dónde conseguirlo
amazon-logo-nuevo

10. Diseños para la salud - PS 150 Phosphatidylserine

Designs For Health Ps 150 Fosfatidilserina

Designs for Health PS 150 La fosfatidilserina es un suplemento de fosfatidilserina derivado del girasol que es vegetariano y se elabora en los EE. UU. Es libre de gluten, soja, lácteos y no OGM.

Especificaciones

  • Fosfatidilserina derivada del girasol 150mg
  • Cápsulas 60 vegetarianas por contenedor
  • La elección de Amazon
  • Hecho en los EE.UU.
  • Sin gluten y sin OGM
  • Muy caro

¿Quién lo hace?

Designs for Health es una marca de suplementos nutricionales que fue fundada en 1989 por un equipo de nutricionistas. Proporciona productos respaldados por la investigación a sus consumidores.

resultado final

PS 150 Phosphatidylserine de Designs for Health está libre de soja, gluten y productos lácteos. Proporciona 150mg de fosfatidilserina derivada de girasol por cápsula vegetariana, hecha en los EE. UU. Sin embargo, es uno de los más caros del mercado.

Dónde conseguirlo
amazon-logo-nuevo

Preguntas frecuentes sobre la fosfatidilserina

¿Cuál es la fosfatidilserina?

La memoria es complicada: comienza con la percepción, y luego tu cerebro decide qué codificar y guardar. Los expertos dicen que el hipocampo, una parte del cerebro que se cree es responsable de funciones importantes de la memoria a corto y largo plazo, analiza y decide qué codificar en la memoria.

El proceso de codificación involucra a las células nerviosas en el cerebro que se comunican entre sí a través de conexiones llamadas sinapsis. Estas células nerviosas en el cerebro están cubiertas por una sustancia grasa llamada fosfatidilserina (También conocido como PS), una forma de aminoácido.

La fosfatidilserina juega un papel importante en la función de la memoria. Protege las células nerviosas en el cerebro y ayuda a transportar mensajes entre las células, que forma parte del proceso de codificación de la memoria. La sustancia grasa también se conoce como fosfolípido y se puede comprar como suplemento.

Cuando esta sustancia se produjo inicialmente como un suplemento, provenía de las células cerebrales de la vaca, pero ahora se deriva principalmente de la soja y el repollo, de acuerdo con Mayo Clinic. Los fabricantes cambiaron a plantas por preocupaciones sobre la enfermedad de las vacas locas, según WebMD. Estas fuentes basadas en plantas pueden tener los mismos beneficios, según estudios preliminares, pero se necesita más investigación.

La fosfatidilserina se encuentra naturalmente en la mayoría de los alimentos, pero no en altas concentraciones. Los frijoles blancos contienen un poco más de fosfolípido que otros, pero la concentración sigue siendo baja. Los productos animales, como el pescado, las carnes de órganos, los huevos y la leche también contienen fosfatidilserina. La sustancia también se puede sintetizar en un laboratorio.

Como suplemento, la fosfatidilserina se vende en forma de píldora, ya veces se denomina "fosfatidil serina". A menudo se usa para el deterioro mental relacionado con la edad y el alivio del estrés, según Examine.com. Aunque se necesita más investigación para determinar su eficacia, la investigación preliminar es prometedora.

¿Cuáles son los usos y beneficios de la fosfatidilserina?

La fosfatidilserina puede disminuir el estrés y mejorar la memoria en los ancianos, y puede mejorar el TDAH infantil, según Examine.com. Aquí hay más información sobre estos usos:

  • Deterioro cognitivo: Uno de los usos más populares de estos suplementos es proteger contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad. UN Estudio sobre adultos mayores con Alzheimer. descubrió que la suplementación con fosfatidilserina tenía un efecto neuroprotector, reduciendo levemente la tasa de deterioro cognitivo. La mayoría de los estudios han analizado los suplementos de origen bovino, aunque al menos uno ensayo de fosfatidilserina a base de soja ha mostrado resultados prometedores. Se necesita más investigación.
  • memoria: Debido a la función integral que desempeña la fosfatidilserina en las membranas de las células cerebrales, para respaldar y proteger las funciones de comunicación y memoria neuronales, se han utilizado suplementos de fosfatidilserina para mejorar la memoria. La investigación muestra que los suplementos de fosfatidilserina tienen un efecto de mejora menor en la memoria en personas con deterioro cognitivo, según Un estudio publicado en 2000.. Aunque muchos estudios anteriores se realizaron utilizando suplementos de fosfatidilserina derivados de vacas, la investigación sobre la fosfatidilserina derivada de plantas muestra que puede tener los mismos beneficios, según WebMD. Los suplementos derivados de plantas pueden funcionar más eficazmente en personas con síntomas menos graves. Sin embargo, las mejoras de la memoria no se han demostrado en individuos sanos. Se necesita más investigación.
  • Trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH): Los suplementos de fosfatidilserina muestran potencial para tratar el TDAH infantil, especialmente cuando se complementan con aceite de pescado. Un par de estudios (1, 2) los suplementos de fosfatidilserina encontrados de forma consistente redujeron los síntomas de hiperactividad y déficit de atención en niños con TDAH. Los suplementos de fosfatidilserina derivados de plantas han demostrado mejorar la atención, el control de los impulsos y la hiperactividad en niños y adolescentes con TDAH, de acuerdo con WebMD.
  • Estrés: Aunque algunos afirman que los suplementos de fosfatidilserina pueden reducir el estrés a través de la hormona cortisol, un esteroide que está conectado a la respuesta al estrés del cuerpo, la investigación lo demuestra puede reducir el estrés - Pero no reduciendo los niveles de cortisol. Un par de estudios han demostrado que los suplementos de fosfatidilserina pueden reducir levemente el estrés independientemente de los niveles de cortisol y la frecuencia cardíaca, según Examine.com. Sin embargo, se necesita más investigación.

¿Cómo tomo la fosfatidilserina?

La dosis estándar de suplemento de fosfatidilserina es 100mg tres veces al día, para un total de 300mg por día, según Examine.com. Los estudios sobre los efectos del suplemento en niños con TDAH suelen utilizarse entre las dosis de fosfatidilserina 200mg, y los adultos han tomado dosis de 200 a 400mg con éxito en la investigación.

¿Hay efectos secundarios de la fosfatidilserina?

Los suplementos de fosfatidilserina se han utilizado en estudios de forma segura durante hasta seis meses, según WebMD. En dosis superiores a 300mg, los suplementos de fosfatidilserina pueden causar insomnio y / o malestar estomacal. Existe la preocupación de que los suplementos de fosfatidilserina derivados de las vacas puedan transmitir la enfermedad de las vacas locas, pero no se conocen casos de humanos que hayan contraído enfermedades de animales a partir de los suplementos de fosfatidilserina, según WebMD.

¿Cómo escojo un buen producto de fosfatidilserina?

Los buenos suplementos de fosfatidilserina son de origen vegetal y, a menudo, se derivan de la soja, las semillas de girasol o el repollo. Si usted es alérgico a los productos de soya, asegúrese de revisar el envase para asegurarse de que esté libre de soya, ya que algunos suplementos usan mezclas de soja y fosfatidilserina derivada de girasol. Los productos de mayor calidad tendrán menos ingredientes adicionales y tendrán ingredientes claramente etiquetados.

Registrarse para recibir actualizaciones

¡Obtén actualizaciones de suplementos, noticias, sorteos y más!

Algo salió mal. Por favor, revise sus entradas y vuelva a intentarlo.


¿Fue útil esta publicación?

Cómo 1

  1. Becky de julio 11, 2019 en 4: 54 pm

    Hice clic en este enlace porque vi el empaque original de un producto que funcionó increíblemente. TRABAJADO como en tiempo pasado. Una vez que el etiquetado cambió en el MRN PS 100, se volvió inútil y los competidores se subieron al carro. Lo había usado anteriormente para mi padre anciano que tenía signos iniciales de demencia. Era seguro para él e incluso para los niños con TDA. Lo tomé yo mismo para mayor claridad. El precio siguió subiendo pero seguí comprándolo. Eso no fue lo suficientemente bueno para el fabricante. Decidieron cambiar algo dentro de la mezcla, cuando cambiaron la etiqueta. Sin embargo, para mirar los ingredientes no han cambiado. Obviamente, un cebo estándar y un interruptor que ahora tiene al público corriendo para desperdiciar su dinero en un producto que ahora definitivamente no está a la altura de lo que una vez ofreció. Incluso he malgastado mi dinero para probar los otros publicados en este sitio. ¿Adivina qué? ¡Simplemente no son buenos! No hacen lo que la fórmula original de MRN PS 100 OFRECE ANTES DE CAMBIAR LA ETIQUETA. Hazte un favor, no pierdas tu dinero!

    Genuinamente decepcionado,

Deja un comentario





Este sitio usa Akismet para reducir el correo no deseado. Descubra cómo se procesan los datos de sus comentarios.

Sobre el Autor