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Los mejores suplementos de té verde: las mejores marcas de 10 revisadas para 2019

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Con el fin de ayudarlo a encontrar un buen producto, hemos investigado y comparado los mejores extractos y suplementos de té verde en el mercado ahora mismo.

Los mejores productos de té verde 10 comparados

1. Extracto de té verde de fórmulas Jarrow

Extracto de té verde de fórmulas Jarrow

Extracto de té verde de fórmulas Jarrow Se extrae el agua. Cada cápsula contiene 500mg de extracto concentrado de té verde, que proporciona polifenoles 250mg, catequinas 150mg y galato de epigalocatequina epigalocatequina 75g (EGCG). Estos poderosos antioxidantes trabajan juntos para apoyar la función metabólica saludable, junto con la salud cardiovascular e inmunológica. El entrenamiento atlético intenso puede aumentar la vulnerabilidad inmune. El extracto de té verde de Jarrow Formulas es una excelente manera de apoyar y proteger su sistema inmunológico.

Reflejos:

  • 500mg Extracto de té verde por cápsula
  • 250mg polifenoles por cápsula
  • 150mg catequinas por cápsula
  • 75g EGCG por cápsula
  • Agua extraída
  • No OGM
  • Rico en antioxidantes
  • Soporta la función inmune saludable

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 500 mg extracto de té verde, que proporciona polifenoles 250mg, poderosos antioxidantes que apoyan la función inmunológica saludable.

¿Quién lo hace: Jarrow Formulas, un productor y proveedor de suplementos nutricionales con sede en Los Ángeles. Jarrow Formulas se fundó en 1977 y tiene más de 40 años de experiencia en el desarrollo y comercialización de productos de calidad superior en los EE. UU.

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2. AHORA extracto de té verde

Ahora extracto de té verde

AHORA extracto de té verde Las cápsulas son una excelente manera de obtener todos los beneficios del té verde en una forma concentrada. Cada cápsula contiene 400mg de un poderoso extracto de té verde (GTE) que contiene polifenoles y catequinas, que ayudan a eliminar los radicales libres en el cuerpo, manteniendo las células sanas y apoyando la función metabólica saludable. El GTE también contiene cafeína, que estimula el metabolismo y promueve la función cerebral. Las cápsulas NOW Green Tea Extract contienen un 67 masivo de la dosis diaria recomendada de vitamina C por cápsula de un adulto, lo que brinda un efecto antioxidante adicional para apoyar el sistema inmunológico.

Reflejos:

  • 400mg Extracto de té verde por cápsula
  • 60mg (67% RDA) Vitamina C por cápsula
  • No OGM
  • Rico en antioxidantes
  • Apoya el metabolismo saludable

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 400 mg extracto de té verde, más 60mg vitamina C, para estimular el metabolismo y apoyar un sistema inmunológico saludable.

¿Quién lo hace: NOW es una empresa estadounidense de suplementos alimenticios y nutricionales que se fundó en 1968. Tiene una reputación fantástica por ofrecer productos de alta calidad y gran valor y por permitir a las personas llevar vidas más sanas. Todos los productos AHORA se adhieren a las Buenas Prácticas de Manufactura de la FDA y son rigurosamente probados en cuanto a seguridad y efectividad.

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3. Extracto de té verde mega extensión de vida

Extracto de té verde mega extensión de vida

Extracto de té verde mega extensión de vida contiene un masivo 725mg GTE por cápsula. Esa es la bondad del té verde más concentrada que la que obtendrías al tomar tres tazas de té verde. Este suplemento proporciona más de 325mg de EGCG, un polifenol potente que se ha relacionado con la función metabólica saludable, la reproducción celular y la salud cardiovascular.

Reflejos:

  • 725mg Extracto de té verde por cápsula
  • 325mg EGCG por cápsula
  • 25mg cafeína por cápsula
  • No OGM
  • Rico en antioxidantes
  • Soporta la función inmune saludable

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 725mg extracto de té verde, que proporciona más de 325mg de EGCG potente por cápsula, para apoyar la función metabólica saludable y ayudarlo a alcanzar su peso ideal, de manera saludable.

¿Quién lo hace: Life Extension, el extracto de té verde mega es fabricado por Life Extension, una compañía de suplementos nutricionales con más de 35 años de experiencia en el campo. Todos los productos de Life Extension se fabrican en los EE. UU. De acuerdo con las estrictas normas de la FDA. Su servicio de atención al cliente también es insuperable, con una línea de asistencia dedicada abierta 24 horas al día, 365 días al año.

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4. Suplementos a granel extracto de té verde

Los suplementos a granel extracto de té verde

Los suplementos a granel extracto de té verde Es puro, 100% extracto de té verde. Este suplemento en polvo contiene todos los polifenoles y otros refuerzos, sin rellenos innecesarios. Sin rellenos, obtienes una gran dosis de polifenoles y antioxidantes, y nada más. Este es también un producto increíblemente asequible, a menos de 5 centavos por porción. La práctica forma de polvo facilita la mezcla en casi cualquier líquido, o puede ponerlo en cápsulas vacías para una mayor comodidad.

Reflejos:

  • extracto de té verde puro
  • Contiene 50% + polifenoles
  • Laboratorio de pruebas para determinar la pureza
  • Alto contenido de antioxidantes
  • Polvo para conveniencia
  • Puede mezclar en agua, jugo, cápsulas o hacer
  • Gran relación calidad-precio
  • Opiniones de usuarios bien recibidas

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 500 mg de extracto de té verde (Camellia sinensis), Estandarizado para contener 50% de polifenoles. Este extracto puro contiene todo lo necesario, y nada que no hacer!

¿Quién lo hace: Este producto es hecho por BulkSupplements, un gran fabricante y distribuidor de suplementos para la salud. Basado en Nevada, BulkSupplements ofrece 200 productos + para una variedad de aplicaciones de salud. Al centrarse en puras, suplementos potentes y sin cargas o basura innecesaria, BulkSupplements es una de las mejores compañías de suplementos por ahí.

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5. Extracto de té verde puro de Rhino duro

Rhino duro puro extracto de té verde

Rhino duro puro extracto de té verde es un producto de té verde de gran alcance y puro. 100% que contiene extracto de té verde puro sin rellenos artificiales, duro Rhino hace un gran producto. Hecho en una instalación registrada por la FDA y probado a fondo en la casa de pureza, este es uno de los más limpios en polvo de té verde por ahí.

Reflejos:

  • extracto de té verde puro
  • No hay rellenos
  • En casa de la prueba de pureza y consistencia
  • gran contenido de antioxidantes
  • Estandarizado para 50% de EGCG
  • Fabricado en los EE.UU.
  • Fácil de mezclar en líquidos
  • Gran valor

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 300 mg de extracto de té verde estandarizado para contener 98% de polifenoles y 50% de EGCG. No hay otros ingredientes - extracto de té verde sólo pura!

¿Quién lo hace: Este extracto es hecho por Rhino duro, un gran fabricante de suplementos. Con base en Phoenix, Arizona, duro Rhino tiene una amplia selección de suplementos simples y altamente eficaces. Que van desde el extracto de té verde para las proteínas en polvo de vitaminas, duro Rhino tiene una gran selección a precios bajos y altos estándares de calidad.

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6. Extracto de té verde de Zhou Nutrition

Zhou Nutritions Extracto de té verde

Extracto de té verde de Zhou Nutrition está lleno de catequinas de polifenol y galato de epigalocatequina (EGCG) para aumentar su metabolismo, ayudarlo a mantener un peso saludable y promover células saludables en su cuerpo. La cafeína y la L-teanina trabajan juntas en esta poderosa combinación, para promover la función cerebral y mantenerte alerta durante los programas de entrenamiento más difíciles.

Reflejos:

  • 500mg Extracto de té verde por cápsula
  • 250mg EGCC por cápsula
  • No OGM
  • Sin gluten
  • Aumenta el metabolismo.
  • Aumenta la función cerebral

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 500 mg Extracto de té verde que contiene un masivo EGCG de 250mg para aumentar tu metabolismo de manera saludable y efectiva.

¿Quién lo hace: El extracto de té verde de Zhou Nutrition está hecho por Zhou Nutrition, una compañía de suplementos alimenticios y nutrición que utiliza ingredientes totalmente naturales para promover el bienestar holístico. La filosofía de Zhou Nutrition es #GreatnessByNature. Combinan fórmulas antiguas con la ciencia moderna para brindarle productos que son saludables y efectivos.

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7. Extracto de té verde avanzado de Zenwise Labs

Extracto de té verde Zenwise laboratorios de avanzada

Extracto de té verde Zenwise laboratorios de avanzada es un poderoso producto de té verde a un excelente precio. Con el té verde puro y vitamina C añadida, este suplemento simple y eficaz es una forma asequible y fácil de obtener los beneficios del té verde. Tampoco contiene cafeína, que puede ser buena o mala dependiendo de lo que estés buscando.

Reflejos:

  • extracto de té verde puro + vitamina C
  • Cargado con antioxidantes
  • Hecho en los EE.UU.
  • Estandarizado para 45% de EGCG
  • 100% garantizada o le devolvemos su dinero
  • En las cápsulas para mayor comodidad
  • Libre de cafeína
  • Libre de transgénicos
  • Buen valor para el dinero

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 725 mg descafeinado extracto de té verde estandarizado para 98% de polifenoles y 45% de EGCG.
  • 60 mg de vitamina C (100% del valor diario). La vitamina C funciona junto con extracto de té verde.

¿Quién lo hace: Extracto de té verde avanzada se hace por Zenwise Labs, una compañía de suplementos con sede en Florida. Con un enfoque en la producción 100% suplementos totalmente naturales, Zenwise Labs ha pasado de ser una pequeña empresa familiar en una gran empresa con una amplia selección de productos y un gran número de seguidores.

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8. Té verde de hierbas gaia

Té Verde Gaia Herbs

Té Verde Gaia Herbs Es un nuevo suplemento único que viene en forma líquida. El extracto líquido de té verde se coloca en cápsulas vegetarianas para facilitar su uso. El extracto líquido es bastante potente y está menos procesado que muchos suplementos en polvo. Ya que cultivan y procesan sus propias hierbas, aseguran calidad y consistencia en cada producto que fabrican.

Reflejos:

  • Apoyo antioxidante de gran alcance
  • extracto líquido se absorbe más rápido
  • Sólo el té verde y glicerina vegetal - sin rellenos
  • Contiene té verde orgánico y ecológico cosechado
  • Utiliza el té verde crecido por el fabricante

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 696 mg de extracto de té verde (Líquido) que contiene 300 + mg de polifenoles Por porción.

¿Quién lo hace: Este producto es hecho por Gaia Hierbas, un gran fabricante de productos de salud y suplementos. Gaia se encarga de todas las partes del proceso, desde el cultivo de las hierbas para la extracción de procesamiento hasta la distribución. Al manejar todo en casa, que son capaces de mantener los estándares de calidad muy altos asegurando al mismo tiempo la potencia.

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9. Extracto de té verde descafeinado de hierbas de Buda

Budista de hierbas descafeinado extracto de té verde

Extracto de té verde descafeinado Hierbas de Buda está libre de cafeína y ofrece todas las grandes ventajas del té verde, sin cafeína, por lo que incluso puede tomarlo por la noche antes de acostarse, sin preocuparse de que pueda quedarse dormido.

Reflejos:

  • Libre de cafeína
  • Estandarizado para 85% de catequinas y 50% de EGCG
  • apoyo antioxidante
  • cápsulas de té verde son convenientes

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 400 mg descafeinado extracto de té verde estandarizado para 85% de catequinas y 50% de EGCG

¿Quién lo hace: Este producto es hecho por las hierbas de Buda, una compañía de suplementos sede en Nueva York. Dirigido por profesionales con vasta experiencia con productos naturales y remedios, hierbas de Buda se centra en el uso de ingredientes naturales para promover la salud.

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10. Nutrigold té verde descafeinado oro

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Oro Nutrigold té verde descafeinado es un simple extracto de té verde que ha sido descafeinado. Este producto es ideal para aquellos que desean evitar la cafeína. Estas cápsulas se pueden tomar incluso por la noche, porque no hay necesidad de preocuparse por la cafeína que le mantendrá. Este producto viene en cápsulas pre-hechos, por lo que es muy fácil de tomar - requiere ninguna mezcla!

Reflejos:

  • Descafeinado - se puede tomar en cualquier momento del día
  • En las cápsulas para una fácil dosificación
  • extracto de té verde descafeinado pura
  • No hay rellenos
  • Hecho en los EE.UU.
  • Repleto de antioxidantes
  • Estandarizado para 90% de polifenoles, 50% de EGCG
  • Buen valor para el dinero
  • Uno de los mejores extractos de té verde descafeinado disponible

¿Qué hay en ella: Una porción contiene:

  • 500 mg descafeinado extracto de té verde estandarizado para 90% de polifenoles y 50% de EGCG. No hay otros ingredientes, además de la cápsula vegetal (celulosa de las plantas)

¿Quién lo hace: Té verde descafeinado Oro es hecha por Nutrigold, un gran productor escala de suplementos naturales y productos sanitarios. Nutrigold se ha comprometido a completar la transparencia, lo que significa que etiquetan todo y fuente de vista ético. También tienen una norma de calidad que definen la industria, asegurando que todo que sale de sus almacenes ha sido totalmente probado y cumple con sus estándares de calidad premium.

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Preguntas frecuentes sobre el extracto de té verde

¿Qué es el extracto de té verde?

Seguramente has oído hablar del té verde, la bebida popular hecha de hojas de camellia sinensis.

La bebida se encuentra comúnmente en todo el mundo, desde restaurantes hasta salones de té hasta el cajón de té de su cocina.

Es una de las bebidas más populares del mundo, ¡y por una buena razón!

El té verde tiene cafeína, por lo que muchas personas lo utilizan como una alternativa saludable al café. Otras personas lo utilizan por sus cualidades antioxidantes que mejoran la salud.

Hoy en día, hay un gran mercado para los suplementos concentrados que brindan todos los beneficios del té verde en un paquete conveniente.

Los extractos de té verde de la más alta calidad usualmente contienen muy pocos ingredientes, a menudo solo son puras hojas de camellia sinensis molidas en un polvo fino.

Algunos vienen en forma de cápsula, así que puedes tomarlos rápidamente, mientras que otros vienen en forma de polvo para mezclarlos en agua.

¿Cuáles son los beneficios del té verde?

Además de ser una bebida sabrosa, el té verde tiene algunos beneficios potenciales para la salud.

Algunos usos del té verde incluyen:

  • Alternativa de café: A muchas personas les gusta usar el té verde como alternativa al café. Una taza de té verde contiene alrededor de 30-50mg de cafeína (1), en comparación con 70-140 mg por taza de café. Esto permite el aumento de la cafeína sin los efectos nerviosos que algunas personas experimentan después de consumir demasiado. El té verde también contiene L-teanina, un aminoácido que tiene efectos sinérgicos con la cafeína (2). Muchos informes anecdóticos sugieren que el té verde proporciona una energía más estable y constante en comparación con el café, que a menudo resulta en un "choque" por la tarde.
  • Mejorador de la salud: Para muchos, el té verde se considera un estimulante de la salud general, debido a los compuestos beneficiosos que contiene. La mayoría de estos atributos se pueden atribuir a la concentración de catequinas y polifenoles del té verde (3), que tienen potentes efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Un estudio publicado en 2018 encontró que el EGCG, un compuesto en el té verde, tenía propiedades antidiabéticas, antiinflamatorias, antioxidantes y varias otras propiedades terapéuticas (4).
  • Función cerebral y salud: Los compuestos que se encuentran en el té verde pueden ayudar a mantener el funcionamiento correcto de su cerebro y proteger la salud del cerebro. Gran parte de esto puede atribuirse al contenido de cafeína del té. La cafeína se ha demostrado en muchos estudios para mejorar el tiempo de reacción, la memoria y el estado de ánimo (5), entre otros beneficios. Más beneficios provienen de la L-teanina en el té verde. Este aminoácido atraviesa la barrera hematoencefálica y puede aumentar la producción de dopamina y ondas alfa en el cerebro (6). La combinación de cafeína y L-teanina parece ser neuroprotectora (7), y puede proporcionar más efectos de mejora cognitiva que la cafeína por sí sola. Algunos estudios de probeta también han sugerido que los polifenoles del té verde pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer y Parkinson (8). Se necesita más investigación.
  • La quema de grasa: Para aquellos que buscan perder peso o ganar más tono muscular, el té verde puede ser beneficioso. El té verde puede aumentar la tasa de termogénesis y aumentar la quema de grasa (9), según ensayos humanos. Un estudio mostró un impresionante aumento del 17% en la oxidación de grasas (10) entre los participantes de la investigación, sugiriendo que el té verde podría tener un potencial potente para quemar grasa. La cafeína también puede mejorar el rendimiento físico (11), que puede mejorar aún más la pérdida de grasa si se combina con el ejercicio de rutina. Con todo lo dicho, algunos estudios han encontrado que el verde tiene poco o ningún efecto sobre la quema de grasa y el metabolismo en reposo, por lo que se necesita más investigación.
  • Riesgo de cáncer: El té verde está lleno de antioxidantes, que pueden ayudar a proteger contra el riesgo de cáncer. Está bien documentado que existe un vínculo entre el daño oxidativo y el cáncer (12), y los antioxidantes pueden ayudar a proteger contra el daño oxidativo. Varios estudios muestran que las personas que beben más té verde tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer (13). Un estudio encontró que los hombres que bebían té verde diariamente tenían un 48% menos de posibilidades de desarrollar cáncer de próstata (14), mientras que un 20-30% de reducción del riesgo de cáncer de mama se observó en mujeres (15). Aunque hasta el momento son prometedores, los investigadores advierten que los estudios actuales no son suficientes para sacar conclusiones significativas, y se necesita más investigación.
  • Riesgo de enfermedad: El consumo regular de té verde podría reducir el riesgo de desarrollar diversas enfermedades y afecciones de salud. Una revisión de los ensayos clínicos de 18 mostró que los bebedores de té verde tenían una probabilidad 7% menor de riesgo de diabetes tipo II (16), mientras que el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular también se reduce (17). Como se mencionó anteriormente, el té verde tiene efectos neuroprotectores y puede reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer (18) y otras condiciones relacionadas. Los efectos son amplios: varios estudios han demostrado que los grandes bebedores de té verde tienden a vivir más y tienen un menor riesgo de muerte por todas las causas (19), en comparación con los no bebedores de té. Se necesita más investigación.

¿Quién puede beneficiarse del té verde?

Ahora que conoce las ventajas específicas para la salud de tomar té verde, es posible que se pregunte quién puede beneficiarse de estos suplementos.

La respuesta corta es: ¡casi todos!

Sin embargo, a continuación encontrará una lista de las personas que podrían beneficiarse más del té verde.

  • Las personas que quieren perder peso - Muchas personas usan té verde para perder peso, y por una buena razón. Cualquier persona que quiera perder peso, ya sea de unos pocos kilos o unos pocos cientos, puede beneficiarse enormemente del té verde. En primer lugar, la cafeína en estos suplementos te ayudará a energizarte, mientras que aumenta la termogénesis para ayudarte a quemar más calorías (20). El té verde también puede ayudar a movilizar los tejidos grasos, liberándolos para usarlos como energía, lo que realmente puede ayudar a aumentar sus esfuerzos para perder peso (21).
  • Personas mayores - Su alto contenido de antioxidantes, particularmente su concentración de EGCG, ha demostrado tener poderosos efectos anti-envejecimiento.
  • Aquellos que buscan una alternativa de café - Si no puede sobrevivir sin su taza de la mañana de Joe, no estás solo - más de 50% de los estadounidenses mayores 18 beben café todos los días. Y mientras que el café no es particularmente malo para usted, no tiene muchos de los beneficios para la salud del té verde. Si usted está buscando una alternativa al café saludable, pero todavía energizante, el té verde es una excelente opción - si usted bebe el té recta o lo toma en forma de suplemento.
  • Personas conscientes de la salud - Si eres una persona consciente de la salud, que hace un esfuerzo por estar saludable de varias maneras, debes tomar suplementos de té verde. Como puede ver en la lista anterior, estos suplementos brindan una amplia gama de beneficios para la salud.
  • Casi cualquier persona ... En esencia, ¡casi cualquier persona puede beneficiarse del té verde! Los suplementos de té verde pueden ofrecer una gran cantidad de beneficios para la salud. Si no está interesado en agregar otro suplemento a su dieta, ¡todavía puede disfrutar de los beneficios del té verde al tomar el té directamente!

¿Cómo tomo extracto de té verde?

Si está tomando cápsulas de té verde, simplemente puede tomar una con un vaso de agua una o dos veces al día (dependiendo del tamaño de la porción).

Para los polvos, puede mezclarlos con agua, jugo de frutas u otras bebidas, o puede taparlos utilizando cápsulas de gel vacías.

Una cosa a tener en cuenta al tomar estos suplementos es el contenido de cafeína.

Mientras que algunos suplementos son descafeinados, la mayoría no lo son. Por lo tanto, tenga en cuenta el contenido de cafeína y cuándo está tomando el suplemento.

Evite tomar cafeína al final del día, ya que puede causar problemas para dormir.

Si eres sensible a la cafeína de alguna manera, considera encontrar una opción descafeinada.

Al igual que con cualquier suplemento, asegúrese de seguir las instrucciones que se encuentran en el empaque del producto y no tome más de lo indicado.

¿Existen efectos secundarios del extracto de té verde?

Hay algunos efectos secundarios potenciales, incluyendo:

  • Dificultad para dormir, nerviosismo, etc.

El té verde contiene cafeína, y hay algunos efectos secundarios de la ingesta excesiva de cafeína.

Los efectos secundarios pueden incluir sensación de nerviosismo, nerviosismo, dificultad para dormir y algunos otros.

Para ayudar a evitar el efecto obvio de tener problemas para dormir por la noche, evite consumir bebidas y suplementos que contengan cafeína más tarde en el día (después del mediodía aproximadamente).

  • Malestar estomacal

Un pequeño porcentaje de personas puede experimentar malestar estomacal menor después de consumir té verde.

Si le sucede a usted, trate de evitar consumir el producto con el estómago vacío.

¿Cómo escojo un buen extracto de té verde?

Hay un montón de opciones diferentes cuando se trata de elegir el suplemento correcto de té verde.

Aquí hay algunas cosas que debe buscar al hacer su selección:

  • Calidad de los ingredientes - Lo primero es lo primero, eche un vistazo a la etiqueta de ingredientes. ¿Qué hay ahí dentro? ¿Contiene extracto de té verde puro? ¿Hay algún relleno innecesario? Los extractos de té verde de mayor calidad generalmente contendrán muy pocos ingredientes.
  • Contenido de cafeína - ¿El producto contiene cafeína? Si es así, ¿cuánto? En nuestra lista tenemos productos tanto con cafeína como descafeinados, así que si quieres uno u otro, fíjate bien.
  • calidad de la marca - ¿Quién fabrica el producto? ¿Son una empresa de calidad? Solo elegimos productos de compañías con buena reputación, pero si elige comprar en otro lugar, asegúrese de hacer su investigación. Lea las reseñas de usuarios de té verde para obtener más información sobre las compañías que están detrás de estos productos.
  • Valor - ¿Cuanto cuesta? Si bien no necesariamente quieres extractos baratos de té verde, querrás comparar precios para obtener un buen precio. Asegúrese de comparar por servicio, en lugar de solo mirar los precios de cada paquete.

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Sobre el Autor

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows es un escritor y consultor independiente especializado en temas de salud y bienestar. Con más de 7 años de experiencia en la industria de la salud natural, Austin se esfuerza por brindar información precisa, concisa y basada en la investigación a sus lectores. Póngase en contacto con Austin sobre este artículo